Septiembre es sinónimo de Fiestas Patrias, celebraciones, asados y comida típica. Por eso, no es extraño que post-18 muchas personas piensen en “empezar la dieta” para recuperar los kilos ganados y l...
La ciencia explica si es realmente necesario consumir proteínas inmediatamente después de entrenar para evitar “perder las ganancias musculares”. Santiago, 26 de agosto de 2026.- Quienes han ido alg...
Hábitos simples y consistentes pueden aportar beneficios para la salud física, mental y emocional a lo largo del tiempo Cuando se trata de salud, muchas personas creen que es necesario hacer cambio...
Cuando pensamos en la rutina de un atleta de élite, es común imaginar horas de entrenamiento. Sin embargo, gran parte del rendimiento se construye fuera de la cancha, la pista o el gimnasio. La planif...
El chocolate está entre los alimentos más apreciados del mundo. Su materia prima fundamental, el cacao, se ha asociado con diversos beneficios para la salud. Pero ¿qué hay de cierto en estas afirmacio...
Sus productos y procesos cuentan con acreditaciones que garantizan altos estándares de seguridad, trazabilidad y cumplimiento normativo en más de 90 mercados. En un escenario donde los consumid...
De la proteína a los electrolitos, el soporte nutricional que puede ayudar a mantener la energía, reducir el riesgo de lesiones y acelerar la recuperación dentro y fuera de la cancha. La rutina de un ...
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Con más de 20 años de experiencia en el apoyo nutricional a atletas de élite, Herbalife amplía el acceso a su experiencia en nutrición deportiva para consumidores de todo el mundo. Herbalif...
Aunque tiene fama, los tés no hacen milagros — pero pueden tener un papel interesante dentro de una rutina saludable. Entiende lo que dice la ciencia. Quien está intentando bajar de peso probablemen...