Existen pocas prendas tan versátiles como un polerón. Elegantes para utilizarlos en una salida con amigos y cómodos para realizar cualquier actividad física, además de su variedad en diseños y modelos son algunas de las claves del éxito de los polerones de hombre durante este 2021.

¿Quieres renovar tu placard deportivo al mejor precio? Si tu respuesta es afirmativa, a continuación, te damos los modelos que son una tendencia y los polerones clásicos que nunca pasan de moda. Recuerda que los polerones son adecuados para todo el año: cálidos en temperaturas bajas y lo suficientemente frescos durante los días calurosos de actividad física.

¿Por qué comprar o regalar un polerón?

Tienes una fecha de cumpleaños de una persona deportista y no sabes qué regalar. Las opciones son muchas, pero el riesgo de fallar es elevado. Por esa razón debes agasajar a la persona con un poleron hombre que se transforma en un obsequio útil para aquellas mañanas frescas de running.

Otra razón para regalar o auto regalarte un polerón es que son un gran aliado para las mañanas o tardes frescas de verano. También se vuelven fundamentales para los días lluviosos en los que contar con un buen abrigo es una necesidad.

Lo cierto es que los polerones son perfectos para cualquier actividad física. Son livianos para facilitar los desplazamientos durante el running o trabajos con pesos. También están confeccionados en telas de alta tecnología que mantienen tu cuerpo seco facilitando la eliminación de sudor.

A continuación, te damos algunas opciones en polerones para que escojas el que más te gusta.

Polerón Warmy Hoody 2

Este polerón disponible en varios colores y talles es perfecto tanto para la actividad deportiva como salidas casuales. Puede ser un outfit perfecto para combinar con un jean durante un encuentro con amigos a partir de su diseño sobrio y elegante.

Compuesto en Algodón al 80% y 20% de poliéster que le otorgan máxima frescura. Otra de las ventajas de este polerón es que cuenta con entallado regular por lo que no es lo suficientemente ajustado ni holgado. En definitiva, un polerón clásico que puede combinarse con todo tipo de prendas.

Polerón Deportivo Hombre Adidas

Este polerón de manga larga representa lo mejor de la tecnología de Adidas. Disponible en color negro, gris, rojo y verde, esta sudadera Adidas es una de las favoritas de los runners. Ponte este polerón y esquiva las mañanas o tardes más frías para que ningún factor climático detenga tu actividad física.

Gracias a su capucha con cordones podrás protegerte de la lluvia y pasar desapercibido para que nadie te moleste durante tus rutinas más exigentes. Confeccionado en felpa este polerón es muy cómodo a partir de material reciclado que reafirma el compromiso de una de las marcas más importantes del mundo con la ecología.

Encuentra variedad en polerones Adidas y de las principales marcas deportivas aprovechando el Cyber Chile 2021.

Polerón Nike Hombre

Nike es otra de las marcas de indumentaria deportiva más relevantes en todo el mundo y muchos de sus esfuerzos están destinados a satisfacer a los deportistas más exigentes que buscan indumentaria 100% liviana.

Este buzo con capucha está confeccionado con materiales reciclados y un diseño vanguardista con el el logo de Nike Air en el pecho. Al ver este polerón te transportarás directamente hacia la década de 1980 donde Nike Air Force supo imponerse por sobre sus competidores a partir de diseños geométricos.

Confeccionado con 80% de algodón y 20% poliéster este polerón presenta felpa cepillada en la parte trasera y una capucha con forro de tela de red. En cuanto a los detalles de corte y costura elaborados, estos refuerzan las zonas de mayor desgaste en las mangas y garantizan mayor durabilidad de la prenda.

Otra funcionalidad de este polerón Nike es que cuenta con bolsillo delantero amplio que permite colocar llaves, smartphone o cualquier elemento que deba guardarse mientras la práctica deportiva.

Buzo Conjunto de Selección Chilena

Confeccionado en Poliéster, este buzo Nike de la selección chilena cumple a la perfección con todo lo que debe tener una prenda deportiva. Elegante gracias a un color azul intenso con detalles blancos sobre las mangas, este buzo es perfecto para utilizarlo durante todo el año.

Vístete como los jugadores de nuestra selección y exhibe con orgullo el escudo en el pecho.

Claves para encontrar el talle perfecto

Comprar online puede no ser un inconveniente para aquellos que desconocen su talle. Asimismo, los talles varían según cada marca y encontrar el ajuste perfecto puede transformarse en misión imposible. Por esa razón, te damos algunos tips para que compres sin inconvenientes desde la comodidad de tu hogar.

El primer consejo es que, si tienes dudas, siempre debes optar por el talle superior. Por ejemplo, si deseas comprar uno de los polerones que mencionamos arriba, pero tienes dudas respecto a dos talles, siempre escoge el talle superior. Así, evitas el cambio de prenda y garantizas el máximo confort.

El segundo tip es que más allá del corte oversize, es fundamental contemplar el hombro para escoger la prenda indicada. No importa que se trate de un polerón, remera o camisa. Encuentra la unión entre la clavícula y el brazo donde debería situarse la costura entre la prenda y la manga.

Otro consejo útil especialmente para las camisas es que el botón del cuello debe quedar abrochado. La distancia perfecta entre el botón del cuello y la zona cervical debería ser de un dedo de distancia.

Por último, busca equivalencias de tallas internacionales con las tallas chilenas. En caso de que tengas un polerón de la misma marca guardado en tu armario puedes probártelo para comprar online un modelo más nuevo sin riesgos.

Respecto a la compra de pantalones o jeans, debes tener en cuenta que en el mercado actual abundan los modelos ajustados tipo “skinny”. En ese caso debes estar muy seguro de qué tamaño comprar teniendo en cuenta que son entallados al cuerpo y no corresponden al mismo talle que un jean de corte tradicional.

En conclusión, ya tienes los mejores polerones para renovar tu vestuario deportivo asegurándote comodidad, confort y calidez en los días más fríos. ¿Qué estás esperando para tener el tuyo?

Santiago, 24 de agosto de 2021.- Si has intentado alguna dieta o te preocupas de llevar un plan nutricional balanceado, sabrás de la importancia de este macronutriente -que entre sus múltiples beneficios-

contribuye a la saciedad, mucho más que las grasas y carbohidratos, razón por la cual es un gran aliado a la hora de querer controlar las calorías que consumimos. Pero ¿cuánta proteína debemos consumir diariamente?

La palabra “proteína” proviene del griego “protos”, que significa “lo primero en rango o posición”, y con justa razón. La proteína favorece a tantas funciones importantes en el cuerpo humano que es de importancia vital para satisfacer nuestras necesidades diarias, las cuales pueden variar según la persona.

Susan Bowerman, Directora Sénior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en Herbalife Nutrition, explica que nuestras necesidades diarias de proteína dependen de diferentes factores, como género, peso o la cantidad de masa muscular que tenemos. Sin embargo, advierte que no hay una regla general que aplique para todas las personas, ya que todos tenemos metas nutricionales que hacen que estas necesidades proteicas también puedan variar.

Sin embargo, para hacer una estimación general de cuánta proteína necesitamos consumir por día, la experta de Herbalife Nutrition propone dos maneras:

Método 1: Calcularla a través de la masa corporal magra
Puesto que la proteína es muy importante para mantener la masa corporal magra (básicamente, no todo en el cuerpo es grasa), la cantidad sugerida que debes consumir cada día depende, en parte, de cuánta masa corporal magra tienes. Lo ideal es medir tu composición corporal, que puedes hacerlo en muchas balanzas que lo indican y consumir diariamente de 1 a 2 g de proteína por kilogramo de masa corporal magra.

Método 2: Calcularla mediante el peso corporal
Por supuesto, no todos pueden analizar su composición corporal. Si tú tampoco, puedes calcular tus necesidades de proteína en base a tu peso. No es el método perfecto, ya que no toma en cuenta la masa muscular, pero al menos se considera los diferentes tipos de cuerpo y entrega una cantidad razonable: Peso corporal x 1.5 = Cantidad de gramos de proteína que debes consumir cada día.
Así que, una mujer que pesa 64 kg debe intentar consumir unos 100 g de proteína al día. Un hombre que pesa 110 kg debe procurar consumir 165 g de proteína.

Con cualquiera de los dos métodos, dice Bowerman, la cantidad de proteína se adapta mejor a tus necesidades que las recomendaciones generales basadas únicamente en el género (46 g promedio para mujeres y 56 g para hombres). Y por supuesto, si tienes un objetivo deportivo específico en mente, como aumentar tu entrenamiento de fuerza o resistencia, tus necesidades pueden variar un poco.

Cómo calcular la cantidad de proteína en alimentos comunes
Ahora que ya tenemos una idea de cuánta proteína debemos consumir cada día, querrás calcular cuánto estás consumiendo actualmente. Habitualmente las porciones comunes de varios alimentos de proteína que consumimos en nuestras comidas contienen 25 g de proteína y los snacks o colaciones suelen contener aproximadamente 10 g, así que es fácil llevar un registro.

Por ejemplo, 100 g de pollo cocido contienen aproximadamente 25 g de proteína, y una colación como un yogur individual alto en proteína, una barra de proteína o un puñado de nueces podrían contener aproximadamente 10 g de proteína.

Si eres una mujer que intenta consumir 100 g de proteína al día, puedes lograrlo fácilmente consumiendo una porción de pollo o pescado al almuerzo y cena, y sumando algunas colaciones de proteína. Si eres un hombre cuyo objetivo es consumir aproximadamente 150 g al día, simplemente puedes duplicar las unidades de proteína en algunas comidas para alcanzar tu meta.

Consejos prácticos que te ayudarán a medir tu ingesta de proteína
A continuación, Susan Bowerman comparte algunas recomendaciones para llevar un registro de nuestra ingesta de proteína:

Asegúrate de leer la información nutricional para que puedas llevar a cabo un registro más preciso.
Para mayor precisión, pesa unas cuantas veces tus proteínas ya cocidas para que te acostumbres a esa cantidad en tus porciones habituales.
Usa una aplicación para llevar tu registro diario.
Si necesitas más proteína, puedes agregar Proteína en Polvo Personalizada a tus batidos para reemplazar comidas o a otros complementos como el yogur.
No solo te concentres en la proteína, el balance de tu dieta en general también cuenta. Así que asegúrate de incluir una variedad de carbohidratos saludables (como frutas, vegetales, granos enteros y legumbres) a tu alimentación diaria, así como grasas saludables, por ejemplo, nueces, palta, y aceites vegetales.

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Sobre Susan Bowerman
Susan Bowerman es la Directora Sénior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en Herbalife Nutrition. Es Licenciada en Biología con Honores de la Universidad de Colorado y Magister en Ciencia de los Alimentos y Nutrición de la Universidad Estatal de Colorado. Es dietista registrada y cuenta con dos certificaciones profesionales de la Academia de Nutrición y Dietética como especialista certificada en Dietética del Deporte, así como en Obesidad y Control de Peso; también es Miembro de la Academia. Fue directora asistente del Centro para la Nutrición Humana de la UCLA y se desempeñó como profesora adjunta de nutrición en la Universidad de Pepperdine y profesora de nutrición en el Departamento de Ciencia de los Alimentos y Nutrición en Cal Poly San Luis Obispo.
Más información sobre Susan Bowerman en: https://yosoyherbalifenutrition.com/contributors/susan-bowerman/

Acerca de Herbalife Nutrition
Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que, desde 1980, tiene el propósito de cambiar la vida de las personas, ofreciéndoles excelentes productos de nutrición y oportunidades de negocio reales para emprendedores. La compañía ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden a través de Distribuidores Independientes en más de 90 países con asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable. A través de la campaña global de Herbalife Nutrition para erradicar el hambre, la compañía se compromete también a colaborar ofreciendo nutrición y educación a comunidades alrededor del mundo. Para mayor información, visite www.yosoyherbalife.com

La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de relaciones con los inversores en ir.herbalife.com dado que la información financiera se encuentra actualizada.

“Conapyme valora enormemente lo que está ocurriendo hoy día con la baja de los contagios de la pandemia COVID 19, lo que implica que vamos por buen camino en la reactivación económica”, señaló el presidente del Consejo Nacional de la Micro, Pequeña y Mediana Empresa de Chile, CONAPYME, Héctor Sandoval

“Hemos visto como se avanza con el proceso de vacunación y cómo avanza el reforzamiento con la tercera dosis, pero esencialmente estamos satisfechos de cómo hemos visto ciertos grados de mejora en la economía y ojalá lleguemos al 10% de crecimiento como lo ha planteado el gobierno”, señaló.

“Y esto tiene mucha incidencia -acotó- con la decisión de poder entregar este IFE Laboral porque ya no es un impedimento encontrar trabajo para seguir cobrando el IFE”.

Agregó que “al aumentar los ingresos, aumenta el consumo y se empieza a recuperar la economía. Y todos los chilenos miramos con mucho optimismo la posibilidad de llegar a lo menos a tener la inmunidad de rebaño, porque vienen las fiestas patrias y los chilenos empiezan a salir y a viajar”.

Puntualizó que “si seguimos así y con mucha responsabilidad, los números no están indicando que vamos por un buen camino, que se tiene que reactivar el turismo, tenemos que hacer turismo nacional, porque todavía es muy complejo recibir extranjeros o viajar mucho al extranjero, necesitamos que los restaurantes, y todos los establecimientos alimenticios y hoteleros tengan ansiada reactivación económica

Distribuidores Independientes de Herbalife Nutrition invitaron a los menores del Hogar Acógeme San José a celebrar el Día del Niño al parque zoológico Buin Zoo, donde compartieron con profesionales que trabajan en el centro; con miembros del staff y distribuidores de la compañía global de nutrición.

“Quisimos sacarlos de su ambiente habitual y darles la posibilidad de interactuar con la naturaleza, con los animales, para que se distrajeran y quebraran su rutina”, dice Oscar Fica, distribuidor independiente encargado de coordinar las actividades con Casa Herbalife.

Araceli Barrera, directora del hogar, explica que lo más demandado por los niños es precisamente este tipo de actividades porque al ser menores en etapa escolar y adolescentes, se aburren fácilmente y generar nuevas rutinas es clave para motivarlos.

Desde el año 2006 que Herbalife Nutrition apoya este centro de acogida que dirige la Fundación María Ayuda y que entrega residencia a niños y adolescentes vulnerables que han debido ser separados de sus familias.

La compañía, a través de su Fundación Herbalife Nutrition (HNF por sus siglas en inglés) y de su programa Casa Herbalife, entrega apoyo económico para garantizar la alimentación diaria de miles de niños en más de 18 casas en Centro y Sudamérica y 136 programas a nivel mundial.

En el caso de la Casa Herbalife en nuestro país, Hogar Acógeme San José, los aportes van directamente a los programas de alimentación de los menores, a su cuidado y mantenimientos de la residencia donde habitan. Además, reciben colaboración gracias a acciones impulsadas directamente por los distribuidores independientes como campañas de invierno, traslados a escuela de fútbol y diversas actividades recreativas con los niños.

“La responsabilidad social empresarial en Herbalife Nutrition es uno de nuestros pilares fundamentales. La compañía y los distribuidores independientes nos sentimos parte y responsables de los niños del hogar, no solo por el aporte de nuestra Fundación -que va en directo apoyo a su alimentación- sino que también, brindándoles a través de diversas iniciativas apoyo para su bienestar, su salud mental y su educación integral”, comenta la directora de Herbalife Nutrition en Chile, Marisol Ahumada.

Acerca de Herbalife Nutrition
Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que, desde 1980, tiene el propósito de cambiar la vida de las personas, ofreciéndoles excelentes productos de nutrición y oportunidades de negocio reales para emprendedores. La compañía ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden a través de Distribuidores Independientes en más de 90 países con asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable. A través de la campaña global de Herbalife Nutrition para erradicar el hambre, la compañía se compromete también a colaborar ofreciendo nutrición y educación a comunidades alrededor del mundo. Para mayor información, visite www.yosoyherbalife.com

La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de relaciones con los inversores en  ir.herbalife.com dado que la información financiera se encuentra actualizada.

Acerca de HNF
Herbalife Nutrition Foundatio («HNF») se dedica a mejorar las vidas y comunidades del mundo entero. Con el foco puesto en hacer que la nutrición sea más accesible, erradicar el hambre y promover las oportunidades económicas, HNF trabaja con organizaciones líderes a nivel local e internacional para garantizar que estamos nutriendo a las personas y al planeta porque ambos juntos conducen a un mundo más saludable. Para más información acerca de HNF y cómo ayudar a la importante labor de la Fundación, visite www.herbalifenutritionfoundation.org

El delegado presidencial regional, visitó a los primeros trabajadores que recibirán el aporte e informó a la ciudadanía sobre los requisitos para obtener el beneficio.

Seis trabajadores de la empresa BCN Activa, de Curicó, serán los primeros beneficiados con el Subsidio al Trabajo. Recordemos que el nuevo IFE Laboral, tiene como objetivo principal la creación de empleos formales y a su vez, ayudar a las familias afectadas económicamente por el Covid-19.

Es por ello, que el delegado presidencial regional, Juan Eduardo Prieto, explicó los principales requisitos para obtener el aporte estatal. En primera instancia, enfatizó que el IFE Universal y Laboral son compatibles, por lo que si alguien es beneficiario y desea también recibir el Subsidio al Trabajo, podrá postular sin ningún problema.

“Somos una región eminentemente agrícola, donde necesitamos reactivar económicamente nuestra región y sobre todo, incentivar a que las personas vuelvan a trabajar. Este es el ejemplo más claro con este ingreso al trabajo que se está anunciando, ya que en los próximos meses se vienen temporadas agrícolas muy fuertes donde necesitamos que la gente vuelva a trabajar” dijo el delegado Prieto.

REQUISITOS

En tanto, Alejandra Harrison, directora regional del Sence, detalló que los nuevos trabajadores que tienen contrato a partir del 1 de agosto recibirán el IFE Laboral por cuatro meses hasta diciembre, por un porcentaje de hasta 250 mil pesos de acuerdo a la categoría que pertenezca. «Existen dos segmentos de trabajadores que se van a ver beneficiados, los que ya tienen el subsidio al nuevo empleo y ya han recibido sus primeras cargas del subsidio, las que son mujeres 60 mil pesos y los que son varones 50 mil pesos».

Agregó que «en el mes de septiembre recibirán un incremento que llegará hasta los 200 mil pesos mensuales o 250 mil pesos mensuales dependiendo del sueldo, ya que es un incremento del 50% del ingreso mínimo mensual o 60%, dependiendo si es discapacitado, mujer o si es un joven hombre de hasta 23 años, recibe un incremento del 60% de su renta bruta. Además hoy día se incorpora el segmento de trabajadores de 55 años hacia arriba».

Por su parte, Francisca Calquín, seremi (s) del Trabajo, invitó a la ciudadanía que cumpla los requisitos mencionados a postular en la página web www.subsidioalempleo.cl. «Como Gobierno es sumamente importante fomentar e incentivar el trabajo formal dentro de las empresas y para los trabajadores. Esto es en directa ayuda para los trabajadores y las familias que cuenten con un trabajo formal y estable, ya que también eso implica algunos otros beneficios internos dentro de lo que se considera un contrato del trabajo bajo Código del Trabajo».

BENEFICIARIOS

A su vez, Carlos Nogueira, gerente general y socio de la compañía cuyo rubro son los servicios de alimentación, aseo industrial y hotelería, destacó que esperan incrementar la cantidad de beneficiados. “Sin duda el valor es inmenso. Nuestra preocupación fue muy alta durante meses anteriores dado a lo que se nos viene en esta época de cosecha. Trabajamos en una región donde se requiere una alta demanda de mano de obra y sin duda, esto es una ayuda inmensa”.

Joaquín Bravo, quien es administrador de casinos, será uno de los primeros favorecidos con el aporte. En ese sentido, destacó que es una ayuda relevante, dado el contexto actual por la pandemia. “En lo personal, que tengamos un ingreso extra al que nos genera el trabajar es bastante atractivo y beneficioso, más en la época en la que estamos que es bastante complejo. Se recibió de buena manera. Yo era beneficiario del sistema antiguo, así que con esta actualización automática estoy bastante contento”, concluyó.

 Los carbohidratos han adquirido una mala reputación durante los últimos años, principalmente porque las personas los asocian con alimentos como el pan blanco, el arroz y los jugos de frutas. En realidad, no todos son malos; sin embargo, cuando un carbohidrato es refinado, muchos de los nutrientes beneficiosos e importantes se pierden.

“Cuando un cereal de grano entero se refina y se convierte en harina blanca, el almidón central permanece, pero el proceso elimina el salvado externo (fuente de fibra y vitaminas), así como el germen que contiene vitaminas, minerales y trazas de grasas saludables”. Por ello, es importante comprender la diferencia entre carbohidratos refinados y no refinados, dice Susan Bowerman, Directora Senior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en Herbalife Nutrition.

Carbohidratos buenos: ¿Por qué elegir carbohidratos no refinados?

Los carbohidratos buenos, que proporcionan muchos de los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar adecuadamente, son aquellos que se encuentran en su estado natural, sin refinar, y que mantienen sus propiedades.

Algunas fuentes de estos carbohidratos saludables son cereales integrales, legumbres, frutas y verduras, que son excelentes fuentes de fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. “Las personas que siguen dietas muy bajas en carbohidratos, como una dieta keto, corren el riesgo de no obtener la cantidad suficiente de estos nutrientes”, explica Bowerman.

¿Cómo obtener más carbohidratos saludables?

Para incorporar carbohidratos no refinados a tu dieta, opta por alimentos que se encuentren en su estado natural. Si preparas frutas, verduras o papas para una comida, no quites la cáscara, si es posible.

Al incluir harinas de grano entero, pastas y arroz integral en tu dieta, tal vez necesites adaptarte a sabores y texturas ligeramente diferentes. Pero vale la pena: además de brindarte más nutrientes, estos alimentos regularmente te ayudan a sentirte más satisfecho que los refinados, gracias a su fibra extra.

¿Qué carbohidratos deberías evitar?

Para mantener una dieta saludable, reduce tu consumo de carbohidratos refinados:

• Panes: Cuando busques opciones saludables de pan, evita el pan blanco y presta atención a las opciones de pan integral que existen. Muchos fabricantes llaman a su pan “multigrano”, pero es necesario revisar la lista de ingredientes para determinar si los granos efectivamente son de trigo entero y no refinado. Con el pan de trigo entero, revisa los ingredientes para comprobar que sea 100% trigo entero. La palabra “entero” es muy importante, si solo dice harina de trigo, por ejemplo, probablemente sea refinada.
• Harinas, pasta y arroz: Así como el pan, al comprar harina, pasta o arroz, es mejor optar por productos como la harina y la pasta de trigo entero y el arroz integral.  De lo contrario, los productos refinados no contarán con el salvado y el germen, por lo tanto, tampoco contarán con los nutrientes tales como hierro, ácido fólico y vitaminas B.
• Frutas: En los jugos de fruta o mermeladas, la cáscara se retira, eliminando así mucha de la fibra natural y los fitonutrientes. Si lo que quieres es aprovechar al máximo los beneficios para la salud, elige siempre fruta enteraen lugar de jugo. Además, el jugo de frutas te satisface menos que las frutas enteras, pero contiene más calorías por porción.

Sacar el máximo provecho de tus carbohidratos

La experta de Herbalife Nutrition presenta algunos consejos para comenzar tu transición de carbohidratos refinados a no refinados:

• Procura integrar nuevos granos enteros a tus comidas diarias. En lugar de arroz blanco, cámbialo por arroz integral, quinoa o mijo.
• Al preparar sopas o guisos que contengan mucha carne, procura reducir la cantidad de proteína animal y reemplázala por legumbres.
• Para alejarte de los jugos y mantenerte hidratado, procura consumir agua con algunos trozos de fruta fresca o vegetales. Comenzarás a disfrutar los sabores de los alimentos enteros en una bebida refrescante y con pocas calorías.

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Sobre Susan Bowerman

Susan Bowerman es la Directora Sénior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en Herbalife Nutrition. Es Licenciada en Biología con Honores de la Universidad de Colorado y Magister en Ciencia de los Alimentos y Nutrición de la Universidad Estatal de Colorado. Es dietista registrada y cuenta con dos certificaciones profesionales de la Academia de Nutrición y Dietética como especialista certificada en Dietética del Deporte, así como en Obesidad y Control de Peso; también es Miembro de la Academia. Fue directora asistente del Centro para la Nutrición Humana de la UCLA y se desempeñó como profesora adjunta de nutrición en la Universidad de Pepperdine y profesora de nutrición en el Departamento de Ciencia de los Alimentos y Nutrición en Cal Poly San Luis Obispo.

Más información sobre Susan Bowerman en: https://yosoyherbalifenutrition.com/contributors/susan-bowerman/

Acerca de Herbalife Nutrition

Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que, desde 1980, tiene el propósito de cambiar la vida de las personas, ofreciéndoles excelentes productos de nutrición y oportunidades de negocio reales para emprendedores. La compañía ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden a través de Distribuidores Independientes en más de 90 países con asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable. A través de la campaña global de Herbalife Nutrition para erradicar el hambre, la compañía se compromete también a colaborar ofreciendo nutrición y educación a comunidades alrededor del mundo. Para mayor información, visite www.yosoyherbalife.com

La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de relaciones con los inversores en  ir.herbalife.com dado que la información financiera se encuentra actualizada.

Acerca de HNF

Herbalife Nutrition Foundation («HNF») se dedica a mejorar las vidas y comunidades del mundo entero. Con el foco puesto en hacer que la nutrición sea más accesible, erradicar el hambre y promover las oportunidades económicas, HNF trabaja con organizaciones líderes a nivel local e internacional para garantizar que estamos nutriendo a las personas y al planeta porque ambos juntos conducen a un mundo más saludable. Para más información acerca de HNF y cómo ayudar a la importante labor de la Fundación, visite www.herbalifenutritionfoundation.org

Hoy más de 7.000 establecimientos educacionales se encuentran en comunas en fase 2 o superior del Plan Paso a Paso, y durante 2021, 5.369 establecimientos de educación escolar han abierto al menos una vez. A lo anterior, se suma el avance de la campaña de vacunación, dándose así todas las condiciones sanitarias para un retorno a clases presenciales y la recuperación de aprendizajes.

• Asimismo, y tras el proceso de Escucha Ciudadana de Educación y Pandemia, es claro que la totalidad de los esfuerzos de la institucionalidad deben apuntar a retomar el normal funcionamiento de todo el sistema escolar, en particular la presencialidad y la recuperación de aprendizajes. Esta ha demostrado, una y otra vez, ser irremplazable para asegurar el derecho a una educación de calidad para todos los estudiantes del país.
• Corresponde que el sistema de evaluación siga adecuándose a esta prioridad nacional, y contribuya a retomar la posición de la escuela como un espacio para la formación integral de los estudiantes. Para aportar a esta meta, resulta fundamental proveer al país y a las escuelas de herramientas que sean pertinentes, que se adapten al contexto de cada una y permitan actuar con sentido de urgencia.
• Por una parte, una evaluación de la importancia y calidad técnica del Simce requiere, para cumplir estándares de validez, confiabilidad y comparabilidad, y para que sus resultados sean útiles al sistema educacional, condiciones de aplicación estandarizadas, esto es, que todos los estudiantes puedan realizar la prueba en las mismas circunstancias. Además, una prueba de naturaleza censal requiere niveles de participación muy altos para que los resultados sean representativos de cada establecimiento y del sistema escolar. En síntesis, el Simce en este contexto no es la herramienta técnicamente más adecuada para un momento en que toda la fuerza del sistema escolar debe centrarse en retomar la presencialidad y la recuperación de los aprendizajes.
• Por otra parte, el Diagnóstico Integral de Aprendizajes, aplicado de forma voluntaria ya en tres ocasiones durante la pandemia a más de 7.000 establecimientos, y evaluando a más de 2.4 millones de estudiantes, surge como una herramienta técnicamente pertinente, útil, eficiente y eficaz en las circunstancias actuales.
• En consecuencia, la Agencia de Calidad, en coordinación con el Ministerio de Educación en tanto órgano rector del sistema, y en línea con el Plan de Evaluaciones aprobado por el CNED, ha determinado:

o   Implementar, a finales del segundo semestre, Evaluaciones Diagnósticas Integrales (conocidas como DIA) de 2º básico a 2º medio en Lectura y Matemática, las que estarán disponibles en formato digital y papel para todas las escuelas del país.

o   Implementar herramientas de diagnóstico socioemocional para todos los niveles escolares.

o   Suspender, de forma excepcional en 2021, la evaluación Simce.

• Acorde a su mandato legal y con total convencimiento de la utilidad de la evaluación externa, para la Agencia de Calidad de la Educación es fundamental retomar las evaluaciones Simce que establece el Plan de Evaluaciones Nacionales aprobado por el Consejo Nacional de Educación a partir de 2022.

Ya puedes postular al Bono Alivio Pyme que va en apoyo de las micro, pequeñas y medianas empresas en el contexto de la recuperación económica y que beneficiará a cerca de 820.000 MYPEs.

¿De qué se trata el Bono PYME 2021?

Son Bonos de cargo fiscal a micro y pequeñas empresas, con el fin de prestar un alivio monetario por la crisis económica que han sufrido producto de la pandemia.

Beneficiarios Bono Pyme 2021

Todas las Mypes -sean personas naturales o jurídicas- que hayan informado inicio de actividades en primera categoría ante el Servicio de Impuestos Internos al 31 de marzo de 2020, estén o no exentas del pago del Impuesto al Valor Agregado. Y que sus ingresos anuales por ventas y servicios del giro sean superiores a 0,01 e inferiores a 25.000 unidades de fomento en el año calendario 2020. Al efecto, se considerará el valor de la unidad de fomento al 31 de diciembre de 2020.

Bono Pyme 2021 Requisitos

Para acceder al bono, se requiere que las Mypes cumplan al menos uno de los siguientes requisitos:

Que hayan obtenido ingresos por ventas y servicios del giro por al menos dos meses, continuos o discontinuos, durante el año calendario 2020 o 2021, o

Que hayan tenido contratado, a lo menos, un trabajador durante el año calendario 2020, según la información presentada al Servicio de Impuestos Internos en la Declaración Jurada N° 1.887.

Que correspondan a los rubros más golpeados por la pandemia como gastronomía, eventos de cultura, peluquería, belleza, gimnasios, servicios de turismo, transportes escolares, jardines infantiles, mercados en ferias y ferias libres y que hayan tenido alguna venta en 2019.

En el caso de las microempresas pertenecientes al rubro de Ferias libres, podrán acceder al Bono Alivio si tienen el permiso municipal al día.

Solo quedarán fuera las empresas que corresponden a sociedades de inversión, financieras o seguros.

Rubros Especiales Bono Pyme 2021

La Ley también incorporó dos situaciones especiales para facilitar el acceso a este bono a los siguientes rubros:

Ferias Libres: En este caso, podrán acceder si cuentan con su permiso municipal al día, sin necesidad de cumplir los demás requisitos establecidos para las Mypes en general. La información asociada a los trabajadores que cuentan con el permiso municipal al día debe ser enviada por las respectivas municipalidades al SII. La información entregada por 77 municipios hasta el 29 de junio ya está incorporada en la plataforma. En tanto, la información recibida entre el 30 de junio y hoy, estará disponible a partir del 7 de julio.

Rubros especialmente afectados (como gastronomía, eventos, cultura, turismo, belleza y peluquerías, entre otros que se definen en el Decreto N° 240 del Ministerio de Hacienda). En estos casos, deberán contar con inicio de actividades antes del 31 de marzo de 2020, cumplir con los requisitos del Régimen ProPyme General o ProPyme Transparente y tener ingresos menores a $726.758.250 en 2020.

Montos Bono Pyme, Bono Adicional Variable e Incremento para Mujeres.

Se entregará un bono de alivio económico de cargo fiscal de 1 millón de pesos. Y un Bono adicional variable para aquellas Mypes que deban pagar IVA y que recibirán la devolución de tres meses del promedio del IVA débito del año 2019, con un tope de $2.000.000.
Además el monto del bono de alivio a MYPEs y del bono adicional variable se incrementarán en un 20% de su valor, en cualquiera de los siguientes casos:

Bono para el pago de cotizaciones.

Las MYPEs que hayan declarado o declarado y pagado cotizaciones previsionales conforme a la Ley de Protección al Empleo, recibirán un bono adicional equivalente a un mes de pago de las cotizaciones previsionales de sus trabajadores suspendidos.

Para los meses venideros, a las MYPEs que tengan trabajadores suspendidos, las cotizaciones de dichos trabajadores serán pagadas de acuerdo al artículo 25 ter de la Ley de seguro de desempleo, con cargo al Fondo de Cesantía Solidario.

Las MYPES acogidas a la Ley de Protección al Empleo que hayan declarado y no pagado cotizaciones de seguridad social de sus trabajadores suspendidos podrán solicitar un “anticipo solidario” al SII para cubrir el total de la deuda, lo cual enterarán con 12 meses de gracia, pagadero a 5 años que no excedan del 10% de la base imponible de las empresas, con tasa de interés cero .

Cómo postular al Bono Pyme 2021

Desde 2 de Julio 2021 hasta el 2 de Agosto las pymes podrán solicitar el Bono Pyme a través del sitio web del SII. Una vez hecha la solicitud y aceptada, el pago deberá realizarse dentro de 20 días.
El bono de alivio a MYPEs podrá solicitarse por una sola vez, ante el Servicio de Impuestos Internos, durante el plazo de un mes.
Por su parte, el bono adicional variable y el bono para el pago de cotizaciones, podrán solicitarse por una sola vez, ante el Servicio de Impuestos Internos, durante el plazo de dos meses, a contar del décimo quinto día corrido desde el vencimiento del plazo de un mes indicado.
Importante: El Servicio de Impuestos Internos amplió hasta el 2 de julio el plazo para que las Municipalidades presenten la información respecto al permiso municipal de los feriantes

Postula acá

www.sii.cl

https://homer.sii.cl/bono_mypes_072021.html

CGE informa que a las 17:30 horas se encuentran aproximadamente 1.500 clientes sin suministro eléctrico, concentrados en sectores de las comunas de Curicó, Talca y zonas rurales, producto principalmente del sobreconsumo producido por la ola de frío que ha afectado a la región en los últimos días.
Desde el pasado domingo, la red eléctrica ha experimentado diversas fallas puntuales, en distintos sectores de la región, las que se encuentran asociadas al sobreconsumo de energía y tienen su origen en las inusuales bajas temperaturas que hemos experimentado en los últimos días.

Estos incrementos de consumo impactan la operación normal de la red, ya que todas estas se encuentran dimensionadas para los consumos habituales de electricidad y en esta ocasión, se ha observado un peak en los consumos, especialmente entre las 18:00 y 21:00 horas. Estas afectaciones a la red suceden al incorporarse un alto número de artefactos eléctricos en forma simultánea y, principalmente, asociados a aparatos destinados a la calefacción de los hogares que son intensivos en el uso de la energía.

Otro factor relevante, y que influye en la ocurrencia de estas fallas, tiene su origen en las conexiones irregulares que afectan a la red o las alteraciones de las protecciones que algunos clientes realizan de forma irregular, afectando la continuidad de suministro de sus propias instalaciones y las de sus vecinos.

En el caso específico de la Región del Maule, producto de estas fallas hemos visto afectaciones en alrededor de 140 subestaciones de las casi 11.000 existentes en la región, las que representan sólo un 1,2% de nuestra infraestructura, las que tenemos identificadas y en las cuales desarrollaremos los correspondientes proyectos para ampliar su capacidad actual.

Finalmente, CGE hace un llamado a realizar un uso eficiente de la energía, lo que permitirá disminuir las incidencias e interrupciones de suministro eléctrico.

Se trata de Protein Crunch, crocantes de proteína sabor chocolate ideales para consumir en cualquier momento del día.

  La marca N°1 de suplementos alimenticios de América Latina^* lanza en Chile Protein Crunch, una nueva alternativa para incluir más proteínas en la dieta y que se suma a la amplia variedad de productos que Herbalife Nutrition ofrece en nuestro país.

Son trocitos crocantes a base de proteína de soya, suplementados con hierro y sabor chocolate que puede consumirse de manera práctica en cualquier horario. Los puedes agregar al Batido Nutricional Herbalife Nutrition y a tus colaciones favoritas, como yogurt, frutas y otras. La principal ventaja de Protein Crunch es que refuerza el contenido de proteínas sin proporcionar grandes cantidades de calorías, carbohidratos y grasa. Además, ayuda a generar saciedad, evitando llegar a la próxima comida con exceso de apetito.

Marisol Ahumada, Directora de Chile de Herbalife Nutrition, destaca lo novedoso del formato de este suplemento alimenticio. “Estos crocantes ofrecen la posibilidad de consumir proteínas de una manera versátil, en un formato distinto a lo que encontramos masivamente en el mercado y en especial en estos tiempos de teletrabajo, donde tener a la mano un snack rico y nutritivo es una oportunidad para nuestro bienestar”.

Protein Crunch no es un cereal, es un crocante de proteína

Un aspecto relevante de Protein Crunch es que no es un cereal. No contiene granos como ingredientes, es decir, no incluye trigo, avena, maíz, arroz o granola, por ejemplo.  Si no que es un extruido o prensado de proteína de soya de alta calidad con cacao, almidón de yuca y sucralosa.

“Es un refuerzo para ayudar a alcanzar la recomendación de ingesta diaria de proteína sin aportar calorías, carbohidratos o grasas de manera importante”, explica la doctora Rocío Medina, vicepresidente del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife Nutrition. El nuevo producto aporta 6 gramos de proteína y solo 36 calorías por porción, por ello, es considerado una buena fuente de proteína. Adicionalmente, no contiene saborizantes artificiales, es bajo en grasa y carbohidratos, libre de azúcares y una alternativa para vegetarianos.

La especialista en nutrición y obesidad puntualiza que el consumo de proteínas es importante porque contribuye con el mantenimiento y crecimiento de la masa muscular; apoya el normal funcionamiento del sistema óseo y genera mayor sensación de saciedad en comparación con otros macronutrientes como grasas y carbohidratos.

Los productos Herbalife Nutrition

La compañía global de nutrición trabaja con expertos científicos de todo el mundo que constantemente están creando productos de alta calidad, innovadores y que cumplen con los estándares más exigentes de calidad. En nuestro país, el portafolio incluye batidos nutricionales, bebidas proteicas, tés, aloe, vitaminas, colágeno y productos específicos para la nutrición e hidratación deportiva, entre otros.

“A través de nuestros productos ofrecemos acceso a una nutrición personalizada que garantiza que las personas encuentren una solución que les funcione para su vida y las ayude a lograr su bienestar”, dice Marisol Ahumada.

Con 41 años en el mercado, la multinacional está presente en más de 90 países y ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden exclusivamente a través de venta directa.

Para adquirir Protein Crunch o cualquier producto Herbalife Nutrition contacta un Distribuidor Independiente a lo largo del país. Más información sobre este y otros productos, puedes ingresar a www.herbalife.cl

^*Según Euromonitor Internacional Limited, todos los canales de Retail, Consumer Health Edition 2020, valor de venta al consumidor, datos de 2019.