Con una metodología 100% online y presencia en 150 países, permite formarse desde Chile con los mejores programas académicos internacionales.

Actualmente, las posibilidades de aprendizaje se han incrementado y se puede adaptar al estilo de vida de cada alumno utilizando un entorno online y herramientas tecnológicas a través de la digitalización. La Universidad Tecnológica TECH ofrece la mejor posibilidad de acceder a una educación de calidad mediante el uso de herramientas digitales, por lo que es conocida como la mayor universidad online del mundo.

La Universidad Tecnológica lidera el ranking de universidades de todo el mundo porque ofrece una educación superior con un amplio catálogo académico, tienen más de 10.000 títulos universitarios en diez idiomas diferentes. Abarca muchas carreras y facultades como Ciencias de la Salud, Ciencias Sociales, Diseño, Ingeniería, Derecho, Economía, Marketing, Empresa, Idiomas, Comunicación, Educación, Artes y Humanidades.

Además, es reconocida por tener el mejor profesorado internacional con más de 4.000 docentes entre catedráticos, profesores titulares, asociados, auxiliares, académicos e invitados. Todos ellos son profesionales de referencia en sus carreras y pueden proporcionar cada programa de aprendizaje con los más altos estándares académicos.

La institución está enfocada a suministrar la mejor educación y cuenta con sus licenciaturas de campus, maestrías oficiales, maestrías propias, grandes maestrías, expertos universitarios, cursos y diplomados, entre otros para suministrar la mejor experiencia de aprendizaje y actualizar a los estudiantes en los temas necesarios en cada área del conocimiento.

Método innovador

La Universidad Tecnológica TECH ha diseñado su propio modelo de aprendizaje denominado Re-Learning que consiste en un sistema de aprendizaje cien por cien online basado en la repetición. Además, es la primera universidad online que lo combina con los ‘Casos de la Escuela de Negocios de Harvard’ incorporando este material con otros recursos didácticos, como simulaciones online, apuntes técnicos, o auténticos casos empresariales.

Los programas y el proceso de aprendizaje están diseñados con material escogido por profesores cualificados y expertos, para ofrecer una enseñanza de calidad, los resultados se reflejan en un formato interactivo multimedia que permite comprender los conceptos y la información de forma más rápida, eficaz y que perdure más tiempo en la memoria.

El método de reaprendizaje se centra en proporcionar una experiencia de aprendizaje basada en la repetición guiada que permite a los alumnos practicar las nuevas habilidades a través del material multimedia didáctico especial. Los contenidos están especializados en perfeccionar el proceso de aprendizaje y el tiempo que los alumnos dedican al estudio, lo que ayudará a superar la Curva del Olvido estudiada por el psicólogo Hermann Ebbinghaus.

La Universidad Tecnológica quiere democratizar el acceso a la educación de alta calidad para mejorar las habilidades de los estudiantes, actualizarse sobre sus campos profesionales y potenciar sus conocimientos a través del método especial que suministran en cada programa.

Una universidad de élite al alcance de todos

La Universidad Tecnológica es una institución creada en 2015 que pertenece al grupo educativo multinacional TECH, de España. Fue reconocida por el Financial Times como una de las 200 empresas de mayor crecimiento en Europa en la reciente década.

En la actualidad, la institución cuenta con una trayectoria y presencia internacional que se ha convertido en un referente de la formación a distancia online. Los programas que ofrece la Universidad Tecnológica se pueden encontrar online a través del campus virtual especial de TECH, este acceso digital ayuda a proporcionar una experiencia flexible y adaptada a cada alumno, ya que pueden acceder a los contenidos en cualquier momento y lugar utilizando cualquier dispositivo.

La consultora KMPG afirma que esta institución garantiza las máximas posibilidades de empleabilidad de sus titulados. Actualmente, más de 500.000 estudiantes de más de 150 países están aprendiendo en la Universidad Tecnológica TECH porque el sistema online permite acceder a los programas sin ninguna restricción.

Cada vez más son los servicios que han dado el salto al streaming, incluyendo los Casino Chile en donde podrás disfrutar de juegos con crupieres en vivo. Sin embargo, estos servicios demandan un gran desarrollo tecnológico a nivel industrial para que los usuarios puedan disfrutar de estos plenamente.

En este sentido, nos referimos al desarrollo de las redes y servicios de internet, es decir, la accesibilidad y la rapidez de este servicio, ya que el streaming se disfruta más cuando no hay interrupciones molestas ocasionadas por una mala o lenta conexión a internet.

Precisamente, este aspecto lo sabe muy bien la industria tecnológica chilena que, una de las más importantes de la región, se ha esforzado y realizado inversiones para que hoy por hoy, según la OECD, Chile sea el país con uno de los servicios de internet más rápidos no solo a nivel regional, sino del mundo.

Por tal motivo, hoy día vamos a analizar por qué es tán importante para el mundo del entretenimiento online contar con esta capacidad de generar una conexión a internet de tal magnitud.

¿Por qué es tan importante la velocidad del internet?

Pixabay

Como mencionamos anteriormente, cada día son más los sectores del entretenimiento que basan sus servicios en el streaming, lo que conlleva a que los usuarios deban contar una buena conexión a internet si quieren vivir una experiencia sin interrupciones o complicaciones.

Esto está motivado a que el tamaño de los archivos que se cargan y descargan en simultáneo, mientras disfrutamos de un juego o una serie en streaming, son cada vez más grandes. Por ejemplo, hasta no hace mucho un CD-ROM contenía 700 MB de información o datos, lo cual era suficiente para reproducir los mejores juegos de aquella época.

Posteriormente, el desarrollo de los gráficos, jugabilidad y otros aspectos evolucionaron a tal punto de que se necesitaban hasta cuatro CD’s para almacenar la información de un juego.

Luego, se creó el DVD-ROM, el cual puede almacenar hasta 4,700 MB o 4.7 GB y, a pesar de ello, estos dispositivos de almacenamiento también fueron insuficientes. En la actualidad, los medios de almacenamiento Blue-Ray pueden almacenar entre 25 y 50 GB, un aumento de más de 70 veces la capacidad del CD-ROM —y ni hablar de los primigenios disquetes que tenía de capacidad unos cuantos KB—.

Está necesidad de más capacidad de almacenamiento nos puede dar una idea de la enorme cantidad de información que necesitan los diversos juegos, películas o softwares para funcionar.

Debido a ello es importante tener una buena conexión a internet y que sea lo suficientemente rápida como para cargar y descargar archivos de tal magnitud, sino pasaremos horas o días esperando para descargar una película, o simplemente no podríamos jugar en línea.

La importancia de la velocidad del internet en el mundo del entretenimiento

Lo anteriormente expuesto es una muestra de cómo han evolucionado el mundo de las tecnologías de almacenamiento informático en estos años, pero este crecimiento también ha estado a la par del desarrollo de las redes y servidores del internet, las cuales han incrementado la velocidad de transmisión de la información gracias a las redes de fibra óptica, satélites o la tecnología 5G.

A continuación, vamos a comentarte cómo este incremento de la velocidad del internet ha cambiado al mundo del entretenimiento en línea.

Gaming y iGaming

La industria del gaming ha crecido enormemente en los últimos años, lo cual ha traído una masiva demanda de internet de buena calidad. Esto se debe principalmente a que un gamer necesita abrir al menos tres o cuatro softwares en simultáneo como lo pueden ser Skype, Steam, YouTube, Twitch, Battle.net, entre otros.

Para conseguir que todos estos servicios y softwares funcionen de manera óptima y sin retrasos —un retraso de segundos puede arruinar horas de juego— es necesario contar con una velocidad de descarga de mínimo 10 Mbps y de carga 2 Mbps. Aunque esto solo aplica a juegos con menos requerimientos, ya que los juegos más exigentes (con gráficos FullHD) pueden requerir una conexión de hasta 35 Mbps para la descarga y carga de datos mediante streaming.

Por supuesto, hay sectores del gaming menos exigentes con los requerimientos como lo son los casinos online, ya que para disfrutar de una buena partida de póker o blackjack contra un crupier real que transmite en streaming solo es necesario 5 Mbps de velocidad para funcionar de manera óptima.

Streaming de series y películas

Netflix es quizás la empresa que llevó los servicios de streaming a la popularidad que tienen hoy en día entre el público en general —el mundo del gaming llevaba tiempo usando estos servicios—.

Actualmente, hay más de 900 millones de usuarios que ven películas, series, documentales en distintas plataformas como la propia Netflix o HBO Max, Disney+, Star+, Amazon Prime, Apple TV, entre otros, y cada uno de estos usuarios debe contar con un buen servicio de internet para ver sus series favoritas sin ningún tipo de contratiempo.

Por ejemplo, Netflix recomienda tener una velocidad mínima de 5 Mbps para ver películas en alta definición (1080p) y 15 Mbps para reproducir videos en 4K/Ultra HD. Mientras que YouTube recomienda, para ver videos en 4K de forma fluida, una conexión de al menos 20 Mbps.

¡El internet más rápido del mundo!

Cada día es más importante tener una buena conexión a internet, lo cual no solo es deber del usuario contratar un buen servicio que garantice ello, sino también es deber de la industria hacer las inversiones necesarias para tal fin, ya que conforme avanza el desarrollo del software y los servicios de streaming cada día se necesitarán velocidades de conexión cada vez mayores.

En Chile nuestra industria ha apostado fuerte por el crecimiento de este sector, lo que nos ha llevado a ocupar el primer lugar en velocidad de conexión a internet, de acuerdo con la OECD, con un promedio de descarga de 189,36 Mbps. Esto significa que descargar un archivo de 1.5 GB solo tomaría ¡1 minuto con 3 segundos!

Este promedio de descarga nos coloca por encima de países como Dinamarca (163.60 Mbps), Estados Unidos (143.76 Mbps) y muy por arriba de otro país de la región como Colombia, que se ubica en el puesto 27 con 59,97 Mbps de promedio.

Esperamos que las grandes empresas y la industria tecnológica chilena sigan por este camino trazado que nos ha llevado a superar, en lo que respecta a velocidad de internet, a los países desarrollados y que estas inversiones —así como el desarrollo de nuevas tecnologías o proyectos como el «Bosque Iluminado»— no se detengan.

Bingo, lotería, lotto o loto, quiniela, tómbola, cualquiera sea su nombre, todos hemos escuchado hablar de este juego alguna vez y, más de uno, hemos tenido alguna buena experiencia jugándolo en alguna, feria, kermes, evento benéfico o un casino… pero ¿de dónde viene este juego tan sencillo y divertido y a dónde se remontan sus orígenes?

Origen

Cómo muchos otros, se cree que los antecedentes de este juego de azar capaz de comulgar cientos de personas tiene una historia muy antigua, que según dicen, se remonta a la época de los romanos, donde se encuentran indicios de un juego que se jugaba con tablas de madera con grabados que eran sometidas a sorteo. Pero esta versión no es la única; las teorías abundan, ya que a lo largo del tiempo hubo cientos de actividades de ocio que usaban sistemas de reglas similares.

Los registros de un antecesor, similar al bingo que conocemos hoy en día, provienen de un juego del continente italiano que en el siglo XVI tuvo el nombre de Il Gioco del Lotto d ‘Italia. Este se jugaba anualmente y consistía en la utilización de bolas numeradas y cartones con números aleatorios que los participantes debían llenar para ganar el premio ofrecido.

Este juego fue tan popular que atravesó las fronteras y se instaló en Francia donde, en el siglo XVIII tomó el nombre de Le Lotto; esta variante fue la primera en incluir tarjetas, fichas y el canto en voz alta de los números… y no se detuvo ahí, su éxito se expandió por toda Europa y hasta llegó a usarse con fines educativos en el siglo XIX en Alemania. 

ero su llegada a los Estados Unidos fue recién en 1929, donde era conocido con el nombre de “Beano” en las ferias de los pueblos. Pero quien lo dio a conocer a todo el continente no fue sino un vendedor de juguetes llamado Edwin Lowe que, en 1930, tras toparse con este divertimento tan adictivo en una feria de Atlanta, comenzó a distribuirlo bajo el nombre de ¡Bingo!

¿Bingo?

Las versiones sobre el origen de la palabra, al igual que los de juego, son variadas y cada uno agrega algún pequeño condimento al momento clave del renombre. Sin embargo, en lo que todos coinciden es, que la palabra Bingo proviene de un error de pronunciación de la palabra original: Beano (expresión con la que se cantaba al haber completado el cartón). Este sonido nuevo para ese entonces, y tan similar al golpe de una campanita (¡bing!), que surgió de casualidad, fue un antes y un después y así lo entendió el empresario neoyorquino, Edwin Lowe.

Actualidad 

Son tiempos muy diferentes a los se vivían a principio del siglo xx; con la llegada de las nuevas tecnologías y las infinitas posibilidades que ofrece la internet y los teléfonos inteligentes, no resulta extraño que este juego tan popular, y sencillo, encontrara alternativas para complacer las demandas actuales: bingos online, video bingo, apps de bingo, miles de páginas y opciones al alcance de la mano… y todas estas manteniendo el espíritu, las reglas de su versión física, la adrenalina y la emoción que uno puede experimentar jugando en un casino real o un evento de Bingo.

El proyecto “Chao Dicom» beneficiará a más de 4 millones de personas, trabajadores, emprendedores y pymes, explico Hugo Rey parlamentario por el Maule.

¿DE QUÉ TRATA?

El proyecto contempla la prohibición de comunicar las deudas exigibles desde el 18 de octubre de 2019 hasta el 31 de mayo de este año, hasta un total de $2,5 millones, excluyendo intereses, reajustes y otros.

Hugo Rey Martínez, indica: «También establece multas con beneficio fiscal desde 1.000 hasta 2.250 UTM, es decir hasta $130 millones aproximadamente». Estas se aplicarán en caso de que las entidades bancarias y riesgo comercial hagan uso indebido de los datos involucrados.

Convirtiéndose en el segundo país de Latinoamérica en implementar esta iniciativa que busca apoyar jóvenes talentos interesados por la nutrición

Santiago, 07 de julio de 2022.- La compañía global de nutrición dio la partida en nuestro país a su Programa de Becas beneficiando a dos profesionales para participar en el diplomado Innovación en Alimentos: Desafíos y Oportunidades para la industria. Un programa de excelencia académica impartido por la Pontificia Universidad Católica de Chile, el INTA de la Universidad de Chile y Nestlé Chile S.A.

En esta primera versión año 2022 fueron seleccionados la nutricionista Fabiola Ruiz y el ingeniero en alimentos Matías González, en virtud de su mérito académico y por su manifiesto interés en el desarrollo e innovación en el campo de la nutrición y los alimentos.

Ambos becados se manifestaron muy agradecidos con la compañía por darles la posibilidad de profundizar sus estudios. Reconocen que la educación continua es muy importante para su desarrollo profesional y futuros proyectos.

“En Chile, de la población con estudios superiores mayor de 24 años, sólo un 1,9% cuenta con estudios de especialización profesional. Acceder a ellos es un privilegio, por eso estamos muy orgullosos de que seamos el segundo país en Latinoamérica -luego de Colombia- en implementar este programa de becas que busca impulsar a jóvenes apasionados por la nutrición y la ciencia”, comentó Uberto Brunicardi, Director Herbalife Nutrition Chile.

El profesional destaca que la satisfacción también radica en que están apoyando a estudiantes para participar de un diplomado del más alto nivel. “Un programa impartido por las dos universidades más prestigiosas de Chile, nos asegura que nuestros becados están en las mejores manos.”

Según Claudia Halabí, Directora de Educación Profesional, Escuela de Ingeniería UC, la relación con la empresa privada es clave para poder generar programas académicos de calidad, que permitan a los profesionales ampliar y profundizar sus conocimientos. “En el caso del diplomado en Innovación en Alimentos, que impartimos junto a la Universidad de Chile y Nestlé, contar con el apoyo de una compañía global de nutrición como Herbalife Nutrition, que tiene una trayectoria de 42 años y presencia en 95 mercados, es muy relevante para nosotros, pues uno de nuestros objetivos es la pertinencia de nuestra oferta académica”.

Tras la implementación de esta primera versión del Programa de Becas 2022, Herbalife Nutrition da su primer paso en impulsar jóvenes profesionales entusiasmados por la nutrición y espera seguir año a año apoyando a nuevos talentos con becas de pregrado o postgrado para seguir impactando positivamente en las comunidades en las que está presente.

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Acerca de Herbalife Nutrition
Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que, desde 1980, tiene el propósito de cambiar la vida de las personas, ofreciéndoles excelentes productos de nutrición y oportunidades de negocio reales para emprendedores. La compañía ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden a través de Distribuidores Independientes en más de 90 países con asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable. A través de la campaña global de Herbalife Nutrition para erradicar el hambre, la compañía se compromete también a colaborar ofreciendo nutrición y educación a comunidades alrededor del mundo. Para mayor información, visite www.yosoyherbalife.com
La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de relaciones con los inversores en ir.herbalife.com dado que la información financiera se encuentra actualizada.

INSTAGRAM: @HerbalifeNutritionCL

 Entre las diversas funciones que tiene en el cuerpo, el agua es esencial para una digestión saludable y mejora dicho proceso desde el inicio hasta el final. Susan Bowerman, directora Sénior, Educación y Capacitación Mundial en Nutrición de Herbalife Nutrition, dice que el tema de una digestión saludable puede ser más importante ahora que hace algunos años. “Parte de este renovado interés en la salud digestiva puede estar relacionado con la abundancia de información científica que ha surgido acerca de la preponderancia de mantener un “microbioma intestinal” saludable, es decir, el conjunto de bacterias que habitan en el tracto digestivo y que afectan a la salud de varios sistemas en el cuerpo”.

Por eso, para mantener un sistema digestivo saludable y feliz, dice la especialista, debemos estar conscientes de la importancia de consumir probióticos (las bacterias “buenas”), así como prebióticos (como algunos tipos de fibra que sirven como “alimento” para los probióticos) además de la fibra adecuada, que ayuda a llevar los residuos a través de tu sistema y a mejorar el equilibrio digestivo.

Pero según Bowerman existe algo mucho más sencillo y básico para que tu sistema digestivo funcione correctamente: el agua, que interviene literalmente en todos los pasos del proceso digestivo, otra razón por la cual mantenerte correctamente hidratado es muy importante para la salud.

¿Cómo ayuda el agua a la digestión?

Desde el inicio del proceso digestivo, el agua es uno de los principales componentes de la saliva.

La saliva tiene diferentes funciones:

• Ayuda a ablandar la comida, facilitando que la mastiques y la deglutas.
• También es un vehículo para las enzimas que inician el proceso de descomposición química de las grasas y los carbohidratos mientras masticas.
• Una vez que los alimentos llegan al estómago, los jugos gástricos acuosos se liberan. Estos jugos también contienen enzimas, que comienzan a descomponer las proteínas y los carbohidratos de los alimentos que consumiste en piezas más pequeñas, preparándolos para su viaje hacia el intestino delgado, en donde se lleva a cabo la mayor parte del proceso de digestión de los alimentos.

Por cierto, la experta de Herbalife Nutrition, nos aclara que es falso el mito de que beber agua con los alimentos diluirá los jugos digestivos tanto que no puedan hacer su trabajo. Consumir el líquido adecuado con los alimentos ayudará a mejorar el proceso. El agua también es necesaria para producir la mucosidad que recubre el estómago y lo protege de los jugos digestivos que son altamente ácidos.

Cómo el agua mejora la salud intestinal

Conforme los alimentos se mueven a través del intestino delgado, el agua facilita muchas de las actividades digestivas:

• Las secreciones más acuosas se envían al intestino delgado desde el revestimiento intestinal, así como del páncreas y el hígado.
• Las enzimas trabajan para acelerar los procesos químicos y ayudan a preparar la absorción de los productos finales de la digestión: aminoácidos de las proteínas, ácidos grasos de las grasas y moléculas de azúcar individuales de los carbohidratos que consumes.
• La mayor absorción de nutrientes se lleva a cabo en el intestino delgado, y después los nutrientes digeridos pasan al ambiente acuoso del torrente sanguíneo.

Mientras el proceso digestivo continúa en el intestino grueso, el agua también es muy importante:

• Las fibras solubles que consumes (de alimentos como la avena, los frijoles y la cebada) se disuelven en agua, lo que les permite hincharse y obtener más volumen.
• La fibra insoluble que consumes (de alimentos como los granos enteros y la mayoría de los vegetales) tiende a atrapar y atraer el agua, en lugar de absorberla, lo que ayuda a mejorar los movimientos intestinales regulares.
• El intestino inferior es también el lugar en el que el cuerpo absorbe la mayoría de los minerales que consumes, y el ambiente acuoso ahí facilita su absorción.

“No hay duda de que una digestión saludable depende del consumo de la fibra adecuada (aunque los probióticos también son una buena idea). El ejercicio también es importante, al moverte estás estimulando los músculos lisos del tracto digestivo, lo que ayuda a mejorar su equilibrio. Pero no olvides lo más sencillo y básico de todo, asegúrate de consumir suficientes líquidos cada día para que tu sistema funcione correctamente”, aconseja la directora Sénior, Educación y Capacitación Mundial en Nutrición de Herbalife Nutrition.

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Susan Bowerman

M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Directora Sénior, Educación y Capacitación Mundial en Nutrición

Susan Bowerman es la Directora Sénior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en Herbalife Nutrition. Es Licenciada en Biología con Honores de la Universidad de Colorado y Magister en Ciencia de los Alimentos y Nutrición de la Universidad Estatal de Colorado. Es dietista registrada y cuenta con dos certificaciones profesionales de la Academia de Nutrición y Dietética como especialista certificada en Dietética del Deporte, así como en Obesidad y Control de Peso; también es Miembro de la Academia. Fue directora asistente del Centro para la Nutrición Humana de la UCLA y se desempeñó como profesora adjunta de nutrición en la Universidad de Pepperdine y profesora de nutrición en el Departamento de Ciencia de los Alimentos y Nutrición en Cal Poly San Luis Obispo. Más información sobre Susan Bowerman en: https://yosoyherbalifenutrition.com/contributors/susan-bowerman/

Acerca de Herbalife Nutrition

Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que, desde 1980, tiene el propósito de cambiar la vida de las personas, ofreciéndoles excelentes productos de nutrición y oportunidades de negocio reales para emprendedores. La compañía ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden a través de Distribuidores Independientes en más de 90 países con asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable. A través de la campaña global de Herbalife Nutrition para erradicar el hambre, la compañía se compromete también a colaborar ofreciendo nutrición y educación a comunidades alrededor del mundo. Para mayor información, visite www.yosoyherbalife.com

La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de relaciones con los inversores en  ir.herbalife.com dado que la información financiera se encuentra actualizada.

Un espacio al aire libre es generalmente valorado, sobre todo por aquellas personas que viven en departamentos en los que apenas tienen un balón e incluso muchos ni siquiera eso. En un edificio, por ejemplo, la terraza es uno de los lugares más olvidados pero siempre se le puede dar una segunda oportunidad.

Una de las maneras de potenciar ese espacio, es buscarle una función, pues todo espacio que es funcional siempre es mejor usado. Si a una superficie como estas, se le agrega un comedor terraza o un juego de terraza ya se le aporta una valoración diferente y de seguro cambiará la perspectiva visual, otorgándole un valor que tal vez no esperabas.

Equipar una terraza con sillas de terraza plegables o sillas de terraza, las cuales se pueden hallar en el mercado de diferentes materiales y modelos, que por lo general suelen ser impermeables y resistentes para estar expuestos al aire libre.

Además, se puede agregar una silla reclinable terraza al juego comedor que se elija y quedará totalmente diferente, y lo que antes era un sector olvidado, donde residían los tanques de agua o las antenas e instalación de cables y demás, ahora también es un espacio de disfrute y relajación.

En el mercado se encuentra una amplia y variada propuesta para diferentes espacios, y se hallarán desde sillas para terraza como comedor de terraza enteros, y los habrá de diferentes tamaños, colores y estilos para resolver cada demanda referente a esto.

• Hablemos de decoración

Qué hacer cuando no solo el exterior está descuidado, sino que también el interior. Bueno, este es un tema que fácilmente se puede resolver y con pocos o muchos materiales se puede cambiar el estilo de un determinado espacio.

Todo va a depender de la planificación y el estilo que se le quiera dar, y vale aclarar que todo puede ser posible con organización. Porque puede que no haya demasiado presupuesto para invertir de una sola vez, pero claramente sectorizar va a ayudar a cumplir los deseos de cómo se quiere ver un lugar.

Se pueden preguntar ¿cómo? Muy simple, como ya se dijo, planificando. Si el hogar cuenta con al menos una habitación, un baño, un living, un comedor y un baño, se debe tomar un sector por vez, dedicarle su tiempo y de apoco tomará forma, y luego de manera integral continuar con el resto de los sectores. Así, organizadamente se lograrán los resultados esperados.

Una de las maneras de darle forma a los proyectos de cada sector es ver qué muebles o elementos hay, qué es lo que se está dispuesto a cambiar y qué es aquello con lo que se quedará.

Un mueble puede ser el mismo y cambiar con solo pintarlo diferente e incluso colocarle vinilo de algún diseño particular, esto último está en tendencia porque en un solo paso y en pocos minutos se puede dar un estilo diferente a eso que estaba en el hogar.

La pintura a la tiza también es otro material que está de moda actualmente, y que sirve para todo tipo de renovación, una de las cuestiones por las que es utilizada es porque tiene gran cobertura a partir de la primera pasada, y otra es porque seca rápido, más que otros tipos de pinturas. Ahora bien, se lo debe revertir con un esmalte para que sea duradero y que con los diferentes roces que se pueden generar, la pintura no termine saliéndose.

• Tonos y texturas que están en tendencia

Hoy en día no hay un estilo en particular que se posicione como el único, pero claro que van a haber algunos que sea más modernos que otros, y además con esto, habrá colores y texturas que sean más chic que otros.

En lo que concierne a lo textil las telas como el tusor, las gasas y varios tipos de algodones están es tendencia, son telas algo rústicas que son ideales para cortinas, cubrecamas, almohadones, cubre sillón, camino de mesa, individuales y varios formatos más.

Otro punto a tener en cuenta son los colores y tonos a elegirse, una buena opción es elegir un tono ara cada sector, integrándolo de alguna manera, y esta puede ser por ejemplo usando tonos pasteles, y de esta manera si bien no serán iguales en todos, seguirán un patrón que unificarán la idea.

Los tonos verde menta, verde seco, verde oliva, arena, almendra, rosa viejo, rosa gastado, crudo, amarillo pastel, celeste, gris perla, gris elefante, gris oscuro. Estos son los colores que están más de moda y que se repetirán en muchos hogares. Encontrar el que mejor se adapte a cada estilo, es cuestión de cada persona.

Una de las cosas que también se debe tener en cuenta es los cubre lámparas de techo. No queda estético tener los cables a la vista o toda la instalación eléctrica que se vea. Para ello hay porta lámparas de techo muy bellas, y claro siempre varía en precio y forma, pero se aconseja que con un presupuesto bajo se pueda realizar este cambio y será significativo en la estética de cada sector.

Se usan desde porta focos múltiples, que son aquellos que en una sola conexión con electricidad, presentan varias salidas para luz, lo cual es una tendencia sofisticada. Aunque también están las opciones para un solo foco y que también le dan un toque diferente, además hay numerosos modelos en el mercado, y cada uno se adapta a lo que busca cada cliente.

Elegir una porta foco para un sector y oro diferente para otro, puede ser la manera de delimitar los espacios. También funciona con las alfombras, éstas ayudan a marcar un espacio como puede ser el living, o un comedor, o la habitación misma.

Entonces queda claro que cada espacio puede tener su magia, y que dependerá del ingenio y la capacidad de planificar en torno al espacio con el que se cuenta, decidir qué estilo se quiere plasmar, los colores con los que jugar y ya habrá cambiado la visual estética del hogar.

Una buena parte del tiempo que tenemos en nuestra vida es descansando y durmiendo por lo cual es importante ubicar las mejores opciones para tener el mejor de los descansos posibles, teniendo como factor determinante la temperatura.

Poco a poco se acercan las fechas de frío y las sábanas y las frazadas son absolutamente determinantes para tener el mejor de los descansos. Habrá días de mayor o menor temperatura y tener sábanas y frazadas adecuadas se hace absolutamente necesario para no pasar trabajo innecesariamente.

Todo esto pasa en pro de cuidar nuestro descanso, ergo, nuestra salud qué es lo primordial. No hay motivos para pasar frío o tener un mal descanso si existen tantas opciones en el mercado como para escoger alguna pieza de cama que nos haga sentir cómodos en lo absoluto.

Sin embargo, no siempre es sencillo elegir entre tanta variedad y de hecho, y en vez de ser una ventaja, muchas veces se convierte en una desventaja. Se nos llenan los ojos de tantas opciones y eso muchas veces no nos deja ver con claridad entre la necesidad real que tenemos, que es el descanso y la protección contra la temperatura.

Las sábanas de polar king y las frazadas deben ser absolutamente funcionales como premisa, pero sabemos que el tema estético también es importante, por lo que en este artículo te daremos una serie de datos para que pueda adquirir la mejor sábana y la mejor frazada posible dentro de tus cánones económicos y de belleza.

Lo anterior radica en que siendo absolutamente realistas, las sábanas Cannon king y las frazadas no son piezas de ropa que renovemos con continuidad y pueden pasar años antes que llegue la próxima renovación, por lo cual muchas veces lo barato sale caro y es preferible hacer un esfuerzo por comprar algo bueno y duradero que algo barato pero desechable.

Hay muchos aspectos a la hora de elegir una buena ropa de cama, como el tipo de relleno de las frazadas, el número de hilos y la forma de las sábanas, entre otros. Pero también hay algunas consideraciones que deben tomarse de antemano.

Es decir, las preferencias del sueño y descanso pueden variar mucho de persona a persona. Afortunadamente, aquí tienes algunos consejos para asegurarte de que estás durmiendo lo mejor posible, descansando lo mejor posible y comprando de la mejor manera posible.

¿Cómo escoger las mejores sábanas para mi cama?

La mejor sábana para tu cama es la que te hace dormir mejor. Hay muchas opciones para elegir, pero cuando se trata de elegir una sábana, lo más importante es qué tan cómoda se siente y qué tan bien se adapta a tu cama.

Elegir la mejor sábana para tu cama puede ser para ti. Hay muchas opciones para elegir, y tú eres el que tiene que decidir cuál es la mejor para tu cama, para tu descanso y tu hogar.

Cuando se trata de elegir las mejores sábanas King, hay algunas cosas que debes tener en cuenta. En primer lugar, el material de la sábana es importante porque afecta qué tan cálida y cómoda se sentirá la sábana en la piel.

En segundo lugar, el grosor también es importante porque las hojas más gruesas proporcionarán más calor que las más delgadas. Por último, hay otros factores que entran en juego, como el color, el patrón y el diseño, que también pueden afectar su decisión.

Para ayudarte a elegir la mejor sábana para tus necesidades, hemos compilado una lista de ventajas y desventajas. Esperamos que esto facilite su proceso de toma de decisiones.

• La característica más importante de cualquier sábana es su peso. Una sábana pesada te mantendrá abrigado incluso en climas fríos y una sábana liviana permitirá que el calor de tu cuerpo escape fácilmente.
• Otro factor que debe tenerse en cuenta es el material utilizado en la fabricación de la sábana: ¿algodón o poliéster? El poliéster parece ser la mejor alternativa, en términos de comodidad y resistencia. También es duradero; sin embargo, el algodón puede ser más suave y absorbente.

Una sábana de algodón vale el costo adicional cuando desea un tacto suave o eres sensible a los olores, mientras que el poliéster es más grueso y resistente, por lo que no se rasgará tan fácilmente, léase, mayor durabilidad.

Si buscas una sábana para mantenerte abrigado, entonces el algodón es la mejor opción.

• La siguiente consideración importante al comprar una sábana debe ser el número de hilos. Si está buscando una opción asequible, opte por un número de hilos de 200 o menos. Por el contrario, si desea sábanas lujosas con costuras de alta calidad y ropa de cama suave, entonces es mejor comprar una sábana de alto número de hilos.

Las sábanas king oferta siempre están en el mercado, así que no olvides este dato.

¿Qué tipo de frazada me conviene más?

Si está buscando una frazada nueva para mantenerte caliente, es importante considerar qué tipo se adapta mejor a sus necesidades.

Hay muchos tipos diferentes de frazadas, pero algunas son más prácticas que otras. Por ejemplo, las frazadas de polar son excelentes para el clima frío porque son suaves y cálidas. Sin embargo, pueden ser difíciles de limpiar y no proporcionan mucho aislamiento.

Las frazadas Sherpa son hermosas, pero tienden a ser pesadas, lo cual dificulta el lavado.

Para las personas que viven en climas más fríos o quieren una manta más práctica, una frazada de polar es la mejor opción. Proporcionan aislamiento y se mantienen calientes incluso cuando están mojados.

Otra opción es la frazada de plumas, pero estas pueden ser caras y difíciles de limpiar.

En cuanto a los tamaños, todos están cubiertos y vienen desde tamaños individuales hasta las frazadas 2 plazas, las tamaño Queen y King, por lo cual no habrá problemas en ese apartado.

Sin embargo, cuenta con esta pequeña guía, según el tamaño de la manta:

• Para las personas que pesan menos de 100 libras, lo mejor es una manta de tamaño doble.
• Para las personas que pesan entre 45 y 90 kilos, lo mejor es una manta tamaño queen.
• Para las personas que pesan más de 90 kilos, lo mejor es una manta de tamaño doble extra larga.
• Para las personas que pesan más de 110 kilos, lo mejor es una manta tamaño queen extra larga.

A través de su Fundación:
Herbalife Nutrition suma nuevo hogar a su programa de ayuda en Chile

Santiago, mayo de 2021.- El hogar residencial de niñas y adolescentes Santa María es la segunda institución que la multinacional apoya en nuestro país a través del programa Casa Herbalife de la Fundación Herbalife Nutrition (HNF por sus siglas en inglés). Así, esta residencia se suma al Hogar Acógeme, ambos centros dirigidos por María Ayuda, Casa Herbalife Nutrition Chile, y beneficiarios de este programa.

María Ayuda -corporación dedicada a acoger a menores que han debido ser apartados de sus familias y han sido vulnerados en su dignidad y derechos- es la Casa Herbalife Nutrition Chile desde 2006. Desde sus inicios, la compañía y fundación destinan fondos para financiar proyectos de nutrición del Hogar Acógeme y a partir de ahora, amplia su ayuda para asistir financieramente al Hogar Santa Maria, ampliando el impacto positivo en el país.

Para celebrar la noticia, las menores del Hogar Santa María recibieron la primera visita de Distribuidores Independientes y miembros del staff de la empresa para compartir de una linda tarde de juegos, regalos y muchas sonrisas.

“La incorporación de este hogar nos enorgullece y recuerda que vamos por el camino correcto. A través de HNF queremos mejorar la vida de niños y sus comunidades, acercando la buena nutrición a los grupos socialmente vulnerables. Es un regalo para nosotros traer un momento de alegría a estas niñas que necesitan amor, atención y de un ambiente familiar para que puedan salir adelante”, comenta Uberto Brunicardi, director de Herbalife Nutrition Chile.

El gran objetivo de la residencia, que acoge a niñas entre 6 y 12 años, es la reunificación familiar. Según su directora Celiamaría Medina, trabajan para que las niñas puedan tener la posibilidad de vivir en familia y para que ellas vean a Santa María como algo momentáneo y que puedan irse con alguna familia que pueda restituir sus derechos, protegerlas y no vulnerarlas nuevamente”.

Los más de 125 mil Distribuidores Independientes y Clientes Preferentes de Herbalife Nutrition en Chile participan activamente de campañas y actividades organizadas por ellos y que van en ayuda de Casa Herbalife. “Estamos muy contentos, ahora serán dos hogares los beneficiados de nuestras actividades solidarias, lo que nos permitirá llegar a más niñas y niños. Ya estamos organizando la Campaña de Invierno, para poder traerles parkas, botas, además del apoyo directo de los aportes a los programas de alimentación de los menores, a su cuidado y mantenimientos de la residencia donde habitan”, dice Emilio Soto, Distribuidor Independiente y Miembro del Comité de HNF.

Programa Casa Herbalife
La Fundación Herbalife Nutrition (HNF) a través de su programa Casa Herbalife, entrega apoyo económico para garantizar la alimentación diaria de miles de niños en 167 Casas Herbalife Nutrition de 59 países, con aportes en 2021 de más de 5 millones de dólares. En Centro y Sudamérica, son 16 organizaciones benéficas a las cuales el programa beneficia actualmente y que el año pasado brindó un total de 275 mil dólares para la nutrición de más de 3.345 niños y adolescentes.

Herbalife Nutrition, compañía global de nutrición presente en más de 94 mercados y con una trayectoria de 42 años, es Miembro del Pacto Mundial de las Naciones Unidas y como tal, está comprometida en apoyar los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la ONU a través de su estrategia ambiental, social y de gobierno corporativo, dentro de la que se enmarca, por ejemplo, el programa Casa Herbalife, entre otros.

Acerca de Herbalife Nutrition
Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que, desde 1980, tiene el propósito de cambiar la vida de las personas, ofreciéndoles excelentes productos de nutrición y oportunidades de negocio reales para emprendedores. La compañía ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden a través de Distribuidores Independientes en más de 90 países con asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable. A través de la campaña global de Herbalife Nutrition para erradicar el hambre, la compañía se compromete también a colaborar ofreciendo nutrición y educación a comunidades alrededor del mundo. Para mayor información visite www.yosoyherbalife.com

La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de relaciones con los inversores en ir.herbalife.com dado que la información financiera se encuentra actualizada.

Acerca de Herbalife Nutrition Foundation
Desde 2005, Herbalife Nutrition Foundation (HNF), una asociación mundial sin fines de lucro conforme al artículo 501(c)(3), se dedica a mejorar la vida de niños y comunidades de todo el mundo. HNF apoya a socios comunitarios de Casa Herbalife Nutrition del mundo entero para acercar buena nutrición a las comunidades socialmente vulnerables, así como también para ayudar a las organizaciones con foco en la promoción del acceso, educación y el empoderamiento de la buena nutrición, bienestar general y ayuda ante desastres. Para más información acerca de HNF y cómo brindar apoyo a los programas, visite www.herbalifenutritionfoundation.org

Este fin de semana es Pascua de Resurrección y al margen del significado religioso que tiene para muchos chilenos, es un día muy esperado por niños y porque no decirlo, también por adultos, ya que el domingo ¡se come chocolates! Y así es, para bien o para mal, nadie puede negarse a uno -o unos cuantos- huevitos de chocolate.

Acá aconsejamos particularmente a los más grandes de la casa, que coma, pero que busque y prefiera aquellos que verdaderamente tienen cacaco, el que conocemos como chocolate amargo, ¿sabe por qué? porque contienen flavanoles que ayudan a su salud cardiovascular.

De hecho, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria recomienda consumir diariamente 2.5 g de cacao en polvo, 10 g de chocolate amargo y/o 200 mg de extracto de cacao para obtener sus beneficios. Sin embargo, “al elegir la manera en la que consumirás los flavanoles del cacao para mejorar la salud cardiovascular, es importante maximizar este beneficio evitando el exceso de grasas y azúcar que se encuentra en los productos de chocolate”, explica el doctor Kent Bradly, director de Salud y Nutrición de Herbalife Nutrition.

Cómo los flavanoles del cacao pueden mejorar la salud cardiovascular

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 1.130 millones de personas en el mundo sufren de hipertensión, y solo una de cada cuatro recibe tratamiento para su control. La presión arterial elevada es una enfermedad grave, ya que incrementa los riesgos de enfermedades cardiovasculares, derrames cerebrales y otros problemas de salud.

Las recomendaciones principales para mantener un corazón sano y una presión arterial baja, dice el especialista, son una dieta equilibrada y actividad física constante. Los flavanoles, compuestos de origen natural que se encuentran en las plantas, también pueden mejorar la salud cardiovascular.

¿Qué son los flavanoles y cómo ayudan a la salud cardiovascular?

Cuando tienes una dieta rica en frutas y vegetales, los beneficios asociados con la salud cardiovascular son en parte gracias a los flavanoles. Son ricos en antioxidantes que ayudan a combatir la inflamación, que propicia las enfermedades cardiovasculares. Además, según el doctor Bradly, hay otras maneras en las que los flavanoles favorecen la salud cardiovascular:

1. Pueden regular la presión arterial: Un estudio reciente analizó la dieta de más de 25 mil personas y comparó lo que comen con su presión arterial. Los científicos descubrieron que la diferencia en la presión arterial entre aquellos con el 10 por ciento más bajo de ingesta de flavanoles y aquellos con el 10 por ciento más alto de ingesta era de entre 2 y 4 mmHg, la unidad que se utiliza para medir la presión en los vasos sanguíneos. Estas estadísticas son comparables a los cambios significativos en la presión arterial observados en aquellos que siguen la dieta de Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión (DASH, por sus siglas en inglés).

2. Contribuyen a la producción de óxido nítrico: El efecto regulador de los flavanoles en la presión arterial se ha relacionado con una mejora en el óxido nítrico, un regulador biológico que protege el sistema cardiovascular contra los daños y el envejecimiento. Su propósito es promover la salud del corazón y los vasos sanguíneos, lo que logra principalmente al mantener la elasticidad arterial. La disponibilidad suficiente de óxido nítrico está relacionada con una vasodilatación normal y una presión arterial saludable.

3. Pueden mejorar la función arterial: Al envejecer, nuestras arterias pierden flexibilidad, así como su capacidad de expandirse para dejar que la sangre fluya y circule de manera normal, lo que incrementa el riesgo de sufrir hipertensión. Dos estudios publicados en las revistas Age y British Journal of Nutrition demostraron que consumir flavanoles por cuatro semanas incrementó significativamente la vasodilatación mediada por flujo en un 21 por ciento. El aumento de la vasodilatación mediada por flujo es un signo de mejora en la función endotelial y se asocia con la disminución del riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Además, el consumo de flavanoles mejoró el perfil de colesterol en la sangre, lo que reduce el riesgo de obstrucción en las arterias.

¿Qué otros alimentos son ricos en flavanoles?

Además del cacao (chocolate amargo), este nutriente altamente benéfico también está presente en las moras, la col rizada o kale y en el té, por mencionar algunas fuentes con alta concentración de este importante nutriente.

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Sobre Dr. Kent L. Bradley

M.D., MBA, MPH – Director de Salud y Nutrición

El Dr. Bradley es graduado de la Academia Militar de Estados Unidos y cuenta con una Maestría en Salud Pública de la Universidad de Minnesota; tiene la MBA ejecutiva de la Universidad de Denver y el título de médico de la Universidad de Ciencias de la Salud de los Servicios Uniformados de Bethesda, Maryland. Está certificado por la junta en Salud Pública y Medicina Preventiva y posee un certificado en Administración Empresarial de INSEAD.

Acerca de Herbalife Nutrition

Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que, desde 1980, tiene el propósito de cambiar la vida de las personas, ofreciéndoles excelentes productos de nutrición y oportunidades de negocio reales para emprendedores. La compañía ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden a través de Distribuidores Independientes en más de 90 países con asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable. A través de la campaña global de Herbalife Nutrition para erradicar el hambre, la compañía se compromete también a colaborar ofreciendo nutrición y educación a comunidades alrededor del mundo. Para mayor información, visite www.yosoyherbalife.com

La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de relaciones con los inversores en  ir.herbalife.com dado que la información financiera se encuentra actualizada.

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