Esta segunda vuelta de Gobernadores Regionales del 24 de noviembre también contará con medidas de voto inclusivo que ya se han desplegado para las últimas elecciones:

Discapacidad visual

Los electores y electoras con discapacidad visual podrán optar por utilizar una plantilla confeccionada en una mica transparente, que tiene ranuras correspondientes a cada candidato. También se dispondrá de plantillas con Sistema Braille.

Estas plantillas se encontrarán en cada local de votación y podrán ser solicitadas al Delegado o Delegada del local.

Voto asistido

Quienes requieran utilizar la modalidad de voto asistido al interior de la cámara secreta, lo pueden hacer en compañía de una persona mayor de 18 años, de su confianza. Para ello deben informar previamente al presidente o presidenta de la mesa. En tanto, aquellos que concurran solos y necesiten ayuda al momento de sufragar, pueden ser asistidos por éste, quien se quedará fuera de la cámara para doblar y cerrar el voto con el sello.

Igualmente, quienes concurran con perros de asistencia, podrán ingresar con ellos a votar a la cámara secreta.

Movilidad reducida

En cada elección, Servel realiza las coordinaciones pertinentes con las fuerzas de orden público y de seguridad, a fin de que estén disponibles para colaborar con quien lo necesite.

Para la elección se contará con información de las personas electoras con discapacidad proporcionada a Servel por el Servicio de Registro Civil e Identificación. Con esta información, se ha solicitado a los Delegados se procure que en los locales de votación sus mesas estén en primeros pisos.

Las personas registradas en el Registro de Discapacidad y los adultos mayores pueden llamar al call center de Servel al 600 6000 166, y con su RUN accederá a atención prioritaria.

En tanto, las personas que no puedan ingresar a la cámara secreta por usar camilla, silla de ruedas u otro motivo, estarán autorizadas a sufragar fuera de ella, y la mesa deberá adoptar las medidas necesarias para mantener el secreto del voto.

La actual normativa considera que quienes estén en situación de discapacidad pueden tomarse el tiempo necesario para ejercer su derecho a sufragio dentro de la cámara secreta.

Discapacidad auditiva

Servel ha dispuesto un Visor que permite a las personas sordas acceder a la interpretación en lengua de señas simultánea. A través de esta plataforma, se puede resolver dudas, y dar apoyo en los locales de votación. En todos ellos estará disponible un afiche con código QR que al escanearlo permitirá a las personas con discapacidad auditiva acceder al Sistema Visor.

IMPORTANTE: La plataforma funcionará el fin de semana de la elección en el siguiente horario: viernes 22, sábado 23 y domingo 24 de noviembre 2024 de 8:00 a 20:00 hrs.

Si constantemente te encuentras tratando de perder peso para lograr una apariencia más definida o un abdomen marcado, pero no ves los resultados que deseas a pesar de seguir diversas dietas, es posible que necesites cambiar tu enfoque.

Clara Valderrama, Nutricionista Dietista y miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, explica que, para transformar tu físico de manera efectiva y saludable, es esencial entender el concepto de recomposición corporal, que se refiere a ganar masa muscular mientras se reduce el porcentaje de grasa.

Es importante recordar que el peso corporal está compuesto por cuatro elementos clave: masa muscular, masa grasa, masa ósea, y líquidos. No es lo mismo pesar una cierta cantidad de kilos con un alto porcentaje de grasa, estar reteniendo líquidos o haber perdido masa muscular, lo cual puede afectar tu progreso.

“Muchas personas se inscriben en un gimnasio y, después de semanas levantando pesas y haciendo ejercicio, se desaniman al ver en la balanza que no han perdido peso o que incluso han ganado algunas libras más. Esto suele deberse a que han reducido su porcentaje de grasa, pero han incrementado su masa muscular», señala Valderrama.

Lograr la recomposición corporal no siempre es fácil; sin embargo, si eres constante, no solo transformarás tu apariencia física, sino que también mejorarás tu fuerza y bienestar general. A continuación, la especialista de Herbalife comparte cuatro recomendaciones clave para que este proceso sea exitoso:

• Ejercicio: Se recomienda realizar ejercicios de fuerza que incluyan levantamiento de pesas. Puedes empezar con pesos ligeros y más repeticiones, o aumentar el peso con menos repeticiones, incrementando gradualmente la carga con el tiempo. También es beneficioso incluir ejercicios cardiovasculares de alta intensidad o actividades menos intensas para mantener la variedad y continuidad en tu entrenamiento.

• Descanso: El descanso adecuado es crucial. Se recomienda dormir de 7 a 8 horas diarias para evitar el agotamiento excesivo, lo cual puede afectar tu capacidad para mantener un régimen de ejercicio consistente.

• Alimentación y Suplementos: La alimentación desempeña un papel fundamental en la recomposición corporal. Es importante ajustar tu plan alimenticio según tus necesidades individuales, asegurando la ingesta suficiente de todos los nutrientes esenciales.
Una sugerencia para que puedas comenzar sería:
– Reducir la ingesta total de calorías, especialmente las provenientes de azúcares y grasas, para favorecer la pérdida de grasa corporal sin comprometer el músculo.
– Aumentar la ingesta de proteínas para apoyar la formación muscular, con aproximadamente 1,4 g por kg de peso corporal al día. Esto se puede lograr a través de los alimentos, pudiendo complementar con suplementos que contengan proteína de alta calidad como la de suero de leche o la proteína aislada de soya.
– Incorporar suplementos de vitaminas y minerales para contribuir a cubrir la ingesta de micronutrientes esenciales, en caso de ser necesario.
– Mantener una hidratación adecuada antes, durante y después del ejercicio para optimizar el rendimiento.

• Resultados y Sostenibilidad: El éxito de tu proceso de recomposición corporal dependerá de tu compromiso y consistencia con el ejercicio y con una alimentación adecuada. Es esencial hacer seguimientos periódicos y ajustes según sea necesario para alcanzar tus objetivos.

Finalmente, dice Clara Valderrama, “recuerda que, para mantener los resultados a largo plazo, es crucial contar con una alimentación equilibrada que apoye tu bienestar general, junto con un programa de actividad física regular. Además, puedes visitar a tu médico de cabecera para tener un enfoque sostenible y para lograr resultados duraderos.”

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Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.

Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, o en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: www.herbalife.cl

Desde de Arica hasta Chiloé, la Cooperativa Eléctrica Curicó (CEC) y su filial Gencec, se han convertido en sinónimo de innovación y desarrollo sostenible.
Con más de 200 instalaciones fotovoltaicas realizadas a lo largo y ancho del país, nuestro compromiso con la energía limpia y accesible nunca ha sido más fuerte.

A través de Gencec, hemos formalizado acuerdos con destacadas empresas a nivel nacional e internacional, ampliando aún más nuestro espectro de soluciones energéticas avanzadas para nuestros clientes.

Estas alianzas estratégicas no solo reflejan nuestro crecimiento y la confianza que grandes nombres de la industria depositan en nosotros, sino que también, reafirman nuestro rol como pioneros en llevar lo último en tecnología fotovoltaica a los hogares y negocios de Curicó y, ahora, extendiendo nuestra influencia más allá de las fronteras locales.

La visión de Gencec, es clara: queremos ser los arquitectos de un futuro más verde para Chile. Estamos invirtiendo en las relaciones correctas para garantizar que la energía sostenible no sea solo un sueño, sino una realidad tangible para nuestra gente, tanto en el campo como en la ciudad.
Nuestra alianza con proveedores de renombre es una parte de este esfuerzo continuo, sin embargo, el verdadero realce es el valor que estas colaboraciones aportan: acceso a tecnología de vanguardia y un compromiso firme con la mejora continua de nuestros servicios.

A medida que avanzamos, nos emociona saber que cada panel instalado, cada kilowatt generado, contribuye al legado de ciudades más limpias y energéticamente independientes. Estamos construyendo el futuro hoy. Y ese futuro es brillante, sostenible y prometedor para todos
PORQUE EN GENCEC GENERAMOS CONFIANZA

Imagen: Unsplash

Durante años, y en especial durante la pandemia, la industria de los casinos online en Chile experimentó una explosión en términos de audiencia, y durante varios años muchos de estos portales que contaban con regulación extranjera, no contaban con regulación local. En la actualidad existen al menos 2000 plataformas de casinos tanto nacionales como internacionales, que son accesibles desde el ciberespacio chileno.

Sin embargo, y para mayor confianza de los clientes, recientemente las autoridades chilenas subordinaron a los casinos en línea a la SCJ (Superintendencia de Casinos de Juego), una rama del Ministerio de Justicia y Derechos Humanos que se encarga precisamente de regular los casinos. En este caso, los esfuerzos de esta oficina se centraban principalmente en los casinos físicos, pero los casinos en línea fueron incluidos dentro de su jurisdicción por ley. Es decir, para que un casino online pueda ofrecer sus servicios de forma legal en Chile, debe estar regulado bajo licencia de la SCJ. 

Regulación de los casinos online en Chile

Como ya lo hemos dicho, el objetivo de la regulación es asegurarse de que el casino sea seguro, pero para ello, existen diferentes puntos que se deben tomar en cuenta. El casino debe cumplir con los requisitos que exige la ley. La mayoría de los casinos que operan en Chile, cuentan con regulación extranjera, principalmente en Curazao, Malta, Gibraltar, algunos de ellos en el Reino Unido y en ocasiones por reguladores independientes como eCOGRA. 

Esto es tomado como precedente por los reguladores chilenos, pero deben ser sometidos a revisión por las autoridades del país. Entre los requisitos que debe tener el casino se encuentra: realizar un pago inicial de 75 mil dólares, además de contar con los siguientes aspectos:

• Mecanismo de autoexclusión: es decir, cuando un jugador crea que tiene problemas con el juego, debe poder autovetarse y el casino debe informar a otras plataformas de que no se debe permitir al usuario registrarse, además de que deben ser informadas las autoridades para brindar al usuario la ayuda necesaria para superar su problema.
• Promover el juego responsable: ayudar activamente a sus jugadores a darse cuenta cuándo están pasando mucho tiempo en el casino o cuando han gastado demasiado dinero, además de promover el uso de un presupuesto para juego del cual no deben pasarse.

Las nuevas regulaciones mejorarán la dinámica en la industria

Una de las principales ventajas de que los casinos ahora puedan tener regulación local, es que se da un paso más en vías de la legalización de los mismos y la formalización de la industria, lo cual mejorará la economía y podrá generar nuevos empleos en el país. Por otro lado, el Estado podrá recaudar impuestos y tarifas de regularización a las empresas dueñas de casinos en línea, lo cual promoverá el crecimiento económico.

Por otro lado, permitirá reducir los riesgos que supone el juego online desregularizado en el país, lo cual promueve un ambiente más saludable en estas plataformas, mayor competencia y mejores experiencias de usuario.

The Kebumen Regency KPU has determined the Permanent Voter List (DPT) for the Simultaneous Regional Elections on November 27, totaling 1,077,299 voters. The Head of the Kebumen Regency KPU, Dzakiatul Banat, said that the end of the data update is the determination of the DPT.

«The process starts from coklit, determination of the DPS, then at the end there is the determination of the DPT. The hope is that this DPT will be a reference for carrying out the next stages such as sending logistics for vote counting,» said Dzakiatul Banat, Thursday, September 19, 2024 at Trio Azana Style Kebumen.

Compared to the Temporary Voter List (DPS) which totaled 1,078,438 voters, there was a decrease of 1,139 voters. This was due to several factors such as death, moving out, or duplicate data with other districts.
«There is a very dynamic data movement. One of them is voters who died, moved in, out, and also did not meet the requirements (duplicate). Duplicate data is one of those that is cleaned based on the e-KTP. It was just recapitulated in the morning, someone died in the afternoon. That is an inevitability in the field that makes the data move very dynamically,» continued Dzakiatul Banat.

Meanwhile, when compared to the DPT of the last February Election (1,075,219 voters), this number has increased by 2,080 voters.

The next homework is voters who have moved. Like in Islamic boarding schools, this is crucial. We will classify whether their KTP is from Kebumen or not,» added Banat.

Asked about efforts to embrace new voters who are dominated by millennials and Gen Z, he explained that so far the socialization process to schools has been carried out.

«More on voter education, the importance of democracy. Because when we visit schools, some are having P5 programs, one of the themes of which is democracy. So our opportunity to educate new voters is like a match made in heaven,» he concluded. https://pafikabbima.org