Lanzamiento: El nuevo Nutri Muffin de Herbalife ya está en Chile

Este snack saludable promete satisfacer los antojos de algo dulce, aportar a una nutrición balanceada y busca que no sea un problema elegir entre lo rico y lo nutritivo.

Santiago, mayo de 2025.- Herbalife lanzó en nuestro país su última propuesta para una colación nutritiva: Nutri Muffin. Un alimento en polvo para preparar un delicioso queque sabor chocolate, de forma muy rápida y sencilla. El nuevo producto es una excelente opción para satisfacer los antojos de dulce o disfrutarlo entre comidas, con un aporte significativo de nutrientes y calorías controladas.

Nutri Muffin está formulado con proteína de soya de alto valor biológico, fibra, semillas de chía y linaza. Aporta 8,6 gramos de proteína; 5,5 g fibra y 166 calorías por porción. Es apto para veganos, libre de gluten, sin ingredientes lácteos, sin azúcar añadida y no contiene saborizantes ni colorantes artificiales.

La nutricionista Felisa Vásquez, del área de Asuntos Científicos para Centro y Sudamérica de Herbalife, destaca el efecto saciante y los beneficios en el bienestar digestivo de Nutri Muffin. “Al estar formulado con proteína de soya, conocida por ayudar a satisfacer el apetito, este snack proteico es un gran aliado de una dieta balanceada y una oportunidad para optimizar el consumo de proteínas, tan fundamentales en el mantenimiento y crecimiento de la masa muscular, y en el mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Además, su aporte de fibra de inulina y semillas de chía y linaza apoyan el bienestar y la regularidad intestinal, importantes para el manejo del peso”.

 

El nuevo queque de Herbalife -la marca #1 del mundo, en nutrición para el bienestar y estilo de vida activo*-, se caracteriza por su delicioso sabor a chocolate, versatilidad y practicidad, ya que permite preparar múltiples y fáciles recetas y que no sea un problema escoger entre lo rico y lo nutritivo.

¿Cómo se prepara?
En una taza de 200 ml agregar 65 ml de agua y 3 ½ cucharadas de Nutri Muffin, mezclar bien y llevar al microondas por 2 minutos y 15 segundos aproximadamente. También se puede preparar en el horno convencional o freidora de aire (unos 7 a 15 minutos).

El queque ideal para los antojos
Los antojos son un deseo intenso por un alimento específico. Este deseo puede parecer incontrolable y puede provocar que una persona anhele alimentos generalmente poco saludables. Felisa Vásquez explica que pueden provocarlos

motivos psicológicos como estrés, personalidad o estado de ánimo, o por motivos físicos como desbalances hormonales, síndrome premenstrual, embarazo, falta de sueño, hidratación o de actividad física.

Por ello, la nutricionista de Herbalife, recomienda tener a mano alternativas de snacks nutritivos, ricos, proteicos, con fibra y con calorías controladas, como el nuevo Nutri Muffin, para obtener todos sus beneficios y evitar consumir colaciones de baja calidad nutricional que generan, por ejemplo, picos de glucosa altos y rápidos con caídas abruptas provocando más hambre; que pueden aportar ingredientes que en exceso pueden ser perjudiciales y generan un desequilibrio en el aporte diario de nutrientes.

Beneficios de consumir snacks
Los snacks o colaciones son alimentos que se consumen entre las comidas y son ampliamente recomendados para apoyar una dieta balanceado o cuando estamos en un plan de control de peso, afirma la especialista de Herbalife. “Nutri Muffin es ideal para hombres y mujeres que buscan un snack rico, nutritivo, práctico y fácil de preparar para satisfacer sus antojos en la medida correcta para su día a día”.

Según la Academia de Nutrición y Dietética de los Estados Unidos** algunos de los beneficios de los snacks son:
Contribuyen a hábitos alimentarios saludables cuando son cuidadosamente seleccionadas.
Ofrecen la posibilidad de aportar nutrientes y alimentos que no se consumen en cantidades suficientes.

Proveen un impulso de energía a media mañana o media tarde.
Ayudan a mantener los niveles de glucemia en niveles suficientes para sentirse con energía.
Ayudan a calmar el hambre entre comidas.

*Fuente: Euromonitor; CHed2025, nutrición para el bienestar y estilo de vida activo según definiciones de control de peso y bienestar, nutrición deportiva y vitaminas y suplementos dietéticos; % combinado RSP share GBO de 2024.

**Duyff, R. L. (2012). American dietetic association complete food and nutrition guide. Houghton Mifflin Harcourt.

Los productos Herbalife no tienen el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna, y han sido formulados para su consumo por adultos. Revise su etiqueta antes de consumirlos.

Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.

Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, así como en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita:  www.herbalife.cl




El desafío de emprender en tecnología siendo mujer en Chile

Solo el 5% de las startups tecnológicas en Latinoamérica son fundadas por mujeres. En Chile, se trabaja para revertir esta brecha con educación, referentes y políticas que impulsen un ecosistema más inclusivo.

 

Santiago, abril de 2025.- Mientras el ecosistema de emprendimientos tecnológicos en Chile crece impulsado por la digitalización, el acceso a nuevos mercados y la adopción de inteligencia artificial, las mujeres siguen estando subrepresentadas. Menos del 30% de los puestos en áreas STEM (ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas) son ocupados por mujeres, y solo el 5% de las startups tecnológicas de la región han sido fundadas por ellas.

Esta baja participación responde a múltiples factores estructurales: falta de referentes, sesgos en la inversión y barreras culturales que comienzan en la infancia. A esto se suma un dato clave: el 91% de quienes toman decisiones en fondos de capital de riesgo son hombres, lo que limita el acceso a financiamiento para proyectos liderados por mujeres.

 

“Las mujeres hemos sido educadas para ser perfectas, no valientes. Desde pequeñas nos enseñan a no ensuciarnos, a no correr riesgos, y eso se traduce en cómo enfrentamos el mundo laboral y el emprendimiento. Por eso necesitamos cambiar la narrativa desde la base”, afirma Marina Tannenbaum, directora de ACTI y fundadora de APLAID.

Además de visibilizar el problema, organizaciones como ACTI están tomando acción. La asociación cuenta con un directorio compuesto en un 40% por mujeres y una Mesa de Mujeres ACTI que promueve iniciativas concretas para impulsar la participación femenina en tecnología. Estas acciones incluyen mentorías, redes de apoyo, articulación con fondos de inversión y políticas públicas.

“No se trata solo de cuotas. Se trata de visibilidad y referentes. Yo misma, cuando comencé, sentía que tenía que liderar como los hombres para ser tomada en serio. Hoy sé que lo femenino aporta una mirada distinta, y eso es tremendamente valioso para los directorios y la innovación”, comenta Tannenbaum.

Con este panorama, el llamado desde ACTI es claro: apostar por la equidad de género en emprendimientos tecnológicos no es solo una cuestión de justicia, sino también de competitividad y futuro.




“Queremos un plan para mejorar las calles y veredas, más ciclovías, conectividad y mejoramiento del transporte público”

Solo faltan siete días para que cierre el proceso del Servel de inscribir las candidaturas de cara a las elecciones del próximo 27 de octubre y en Curicó ya se sumó una nueva candidata para el sillón municipal. 

Pamela Henríquez, trabajadora social de profesión, llegó hasta las oficinas del Servel el pasado viernes 19 de julio y selló su candidatura para la alcaldía de Curicó. La mujer de 48 años irá como independiente, por lo que tuvo que reunir una gran cantidad de firmas para su inscripción en el Servicio Electoral. 

Pamela Henríquez

«Nuestro programa de gobierno se sustenta en la probidad de transparencia, enfoque de género y participación ciudadana, junto con el desarrollo sustentable. Algunas de nuestras propuestas en seguridad son fortalecer la coordinación con las policías, más patrullajes, acciones preventivas y recuperación de infraestructura con los espacios públicos», detalló la candidata. 

Además agregó que “queremos un plan para mejorar las calles y veredas, más ciclovías, conectividad y mejoramiento del transporte público”. 

La independiente invita a todos a conocer sus propuestas a través de sus redes sociales y a contribuir con sus ideas para enriquecer su programa.




Comenzaron las postulaciones al concurso Mujer Empresaria Turística 2024

El Ministerio de la Mujer, junto a Sernatur y BancoEstado iniciaron las postulaciones para la décimo quinta versión del concurso Mujer Empresaria Turística, iniciativa que reconoce y premia a destacadas emprendedoras del rubro turístico desde 2011.

Este 2024 se premiará principalmente el compromiso con las buenas prácticas laborales, como adecuadas políticas internas, seguridad y dignificación hacia los trabajadores y trabajadoras. El premio para las emprendedoras que logren cumplir con estas condiciones será de $2.500.000 de pesos y un kit audiovisual con material que les servirá para seguir posicionando sus negocios en plataformas digitales. 

La ministra de la Mujer, Antonia Orellana, resaltó el concurso y aseguró que “apoyar a las emprendedoras de este rubro, con recursos, es clave para que ellas puedan hacer crecer sus negocios, mientras contribuyen con sus conocimientos y capacidades al desarrollo del turismo en Chile. Además, me gustaría destacar el foco del concurso que permite identificar aquellas empresarias que crean entornos laborales seguros, lo cual es fundamental porque sirve de ejemplo y motiva a otras a impulsar estas políticas en sus organizaciones”. 

Ministerio, Sernatur y BancoEstado

Sobre las temáticas que se van a evaluar este año, el director nacional de Sernatur, Cristóbal Benítez, detalló que “destacaremos a quienes fomenten prácticas de trabajo decente y entornos seguros dentro del sector turístico, particularmente a las empresarias que han adherido a nuestro código de conducta contra la explotación sexual de niñas, niños y adolescentes en el contexto de viajes y turismo. Aquellas que desarrollan un turismo responsable y propician ambientes protectores de sus derechos en los destinos turísticos merecen nuestro reconocimiento”.

Las postulaciones estarán abiertas hasta las 23:59 horas del domingo 11 de agosto de 2024, a través del formulario disponible en www.sernatur.cl/mujerempresariaturistica, desde donde pueden acceder al formulario con su Clave Única.




Beneficios de Las Relaciones Sugar

Las relaciones sugar, realizadas a través de plataformas como SugarDaddy Chile.cl, brindan a los sugar daddies y los sugar babies varios beneficios. Considera una oportunidad especial próxima en la que la gente puede lograr sus necesidades y deseos de manera beneficiosa.

apoyo financiero y estabilidad

Uno de los principales beneficios de las relaciones sugar es el apoyo financiero proporcionado por los sugar daddies a los sugar babies. Muchas sugar babies buscan estos acuerdos para aliviar cargas financieras como matrículas universitarias, alquileres o gastos diarios. Los sugar daddies, generalmente mayores y financieramente seguros, ofrecen asistencia financiera que puede mejorar significativamente la calidad de vida de sus sugar babies.

Mentoría y Orientación

Además del apoyo financiero, las relaciones sugar a menudo incluyen mentoría y orientación. Los sugar daddies, que suelen ser profesionales establecidos en sus respectivos campos, brindan valiosos consejos e insights a sus sugar babies. Esta mentoría puede extenderse más allá de la orientación profesional al desarrollo personal, ayudando a los sugar babies a navegar por los desafíos de la vida y tomar decisiones informadas.

Beneficios de Estilo de Vida

Las relaciones sugar frecuentemente vienen acompañadas de beneficios de estilo de vida que mejoran la calidad de vida de ambas partes. Los sugar daddies pueden introducir a sus sugar babies experiencias lujosas, oportunidades de viaje y eventos exclusivos a los que de otra manera no tendrían acceso. A su turno, los sugar babies brindan compañía y energía juvenil que enriquece la vida de los sugar daddies.

Apoyo Emocional y Compañerismo

Aunque las relaciones sugar a menudo se asocian con acuerdos financieros, también ofrecen apoyo emocional y compañerismo. Muchos sugar daddies and sugar babies forjan conexiones auténticas y disfrutan de la compañía pura del otro, más allá del acuerdo principal. Esta vinculación emocional profundiza la relación y contribuye a una experiencia de satisfacción para ambas partes.

Flexibilidad y Libertad

A diferencia de las relaciones tradicionales, las relaciones sugar ofrecen un nivel de flexibilidad y libertad. Tanto los sugar daddies como los sugar babies entran en estos acuerdos con expectativas y límites claros, lo que les permite adaptar la relación a sus necesidades y prioridades específicas. Esta flexibilidad puede ser especialmente atractiva para personas con carreras exigentes o compromisos personales.

Oportunidades de Networking

Las relaciones sugar también pueden abrir puertas a valiosas oportunidades de networking para los sugar babies. Al conectarse con personas exitosas e influyentes a través de sus sugar daddies, los sugar babies pueden obtener acceso a círculos profesionales y oportunidades de carrera que pueden impulsar sus propias ambiciones.

El Impacto Social de las Relaciones Sugar
Las relaciones sugar no solo tienen un impacto personal en los individuos involucrados, sino que también generan repercusiones sociales más amplias. Desde percepciones públicas hasta debates éticos, estas relaciones provocan reflexiones sobre diversos aspectos de la sociedad contemporánea.

Percepciones Públicas y Estigmatización

Las relaciones sugar frecuentemente enfrentan estigmatización y juicios sociales debido a su naturaleza no convencional. A menudo se malinterpretan como transacciones puramente financieras o como explotación de una parte por otra. Sin embargo, muchos defensores de estas relaciones argumentan que se basan en acuerdos consensuados y proporcionan beneficios mutuos, desafiando las normas tradicionales de las relaciones.

Debates Éticos y Legales

El crecimiento de las plataformas de citas sugar ha llevado a debates éticos y legales sobre la naturaleza de estas relaciones y la regulación que deberían tener. Las preocupaciones sobre la explotación, especialmente en el contexto de diferencias de poder y recursos entre las partes, han generado llamados a una mayor supervisión y protección de los involucrados.

Evolución de las Normas Sociales

Las relaciones sugar son indicativas de la evolución de las normas sociales en torno a las relaciones y la intimidad. A medida que la sociedad cambia, estas dinámicas desafían las expectativas convencionales de las relaciones románticas y exploran nuevos modelos basados en la negociación abierta de necesidades y deseos.

Impacto en la Autonomía y Empoderamiento

Para muchos participantes, las relaciones sugar representan una forma de ejercer autonomía sobre sus decisiones personales y emocionales. Tanto los sugar daddies como los sugar babies eligen participar en estas relaciones con plena conciencia de sus términos y condiciones, lo que puede empoderar a las personas para buscar satisfacción y cumplimiento según sus propios criterios.

conclusión

En resumen, las relaciones sugar que se facilitan a través de plataformas como SugarDaddysChile.cl ofrecen una manera particular para que las personas satisfagan sus necesidades y deseos de manera mutuamente beneficiosa. Ya sea apoyo financiero, mentoría, compañerismo o las ventajas que vienen con el estilo de vida, los participantes en las relaciones sugar encuentran un espacio donde sus preferencias son comprendidas y respetadas. A pesar de los conceptos erróneos, estas relaciones prosperan gracias a la comunicación clara, el consentimiento mutuo y las conexiones genuinas. A medida que las actitudes sociales continúan evolucionando, las relaciones sugar sirven como un testimonio de la diversidad y complejidad de las relaciones modernas.




Herbalife Family Foundation celebra 30 años de trayectoria ayudando a miles de niños  

La organización sin fines de lucro recaudó más de USD $1.4 millones en su reciente Gala Anual y ha donado más de USD $50 millones desde 2005.

 

Santiago, 12 de junio de 2024.- Herbalife Family Foundation (HFF) celebró sus 30 años de trayectoria mejorando la vida de niños y comunidades en todo el mundo, logrando donaciones de más de $1.4 millones de dólares en su evento de recaudación de fondos anual celebrado este año en Lisboa, Portugal. Los fondos recaudados a través de las generosas donaciones de los Distribuidores Independientes de Herbalife y sus empleados beneficiarán principalmente al Programa Casa Herbalife de la Fundación, iniciativa que proporciona una buena nutrición a los niños de todo el mundo.

 

Desde 2005, cuando se estableció el Programa Casa Herbalife, la Fundación ha otorgado más de 50 millones de dólares en financiamiento a 178 organizaciones sin fines de lucro, incluyendo hospitales, orfanatos, escuelas y organizaciones contra el hambre, en más de 61 países.

 

En el caso de Chile, desde 2006 que el Programa Casa Herbalife apoya a la Corporación María Ayuda, beneficiando actualmente a niños de dos de sus centros de acogida, el hogar Acógeme San José y el hogar Santa María, que albergan a menores que han sido vulnerados en sus derechos.

 

En 2023, HFF donó 5.4 millones de dólares para ayudar a más de 206 mil niños y comunidades en todo el mundo con una nutrición adecuada y educación nutricional.  En el mismo año, en Centro y Sudamérica se generó una donación de $353.463 mil dólares. Estos fondos fueron destinados a 22 Casas de la región, beneficiando a más de 8.300 niños en situaciones de vulnerabilidad.

 

«En nuestro 30º aniversario, honramos la visión de nuestro fundador Mark Hughes de empoderar comunidades y nutrir a las generaciones futuras asegurando que los niños de todo el mundo tengan la nutrición esencial que necesitan para prosperar y tener éxito», dijo Jenny Pérez, directora ejecutiva de Herbalife Family Foundation. «Estamos agradecidos con todos los Distribuidores de Herbalife quienes, inspirados por el legado de Mark, buscan apoyar a las comunidades en las que trabajan y viven».

 

Así también, desde 2007, durante las galas HFF se otorga anualmente Premios Humanitarios globales y regionales a Distribuidores Independientes de Herbalife que encarnan la misión de la fundación. Los ganadores son elegidos en función de su actividad filantrópica, liderazgo comunitario, voluntariado y defensa. Además de recibir el premio, la Fundación otorga $30 mil dólares al ganador global y 10 mil dólares para cada ganador regional, con el fin de que puedan seleccionar una organización benéfica para destinar estos fondos económicos para potenciar la ayuda a los niños y sus familias.

Sobre Herbalife Family Foundation

Herbalife Family Foundation (HFF) se dedica a mejorar vidas y comunidades en todo el mundo. Con un enfoque en hacer que la nutrición sea más accesible, erradicar el hambre y promover oportunidades económicas, HFF trabaja con principales organizaciones locales y globales, asegurando que estemos nutriendo a las personas y al planeta, porque ambos conducen a un mundo más saludable. Para obtener más información sobre HFF y cómo puede apoyar el importante trabajo de la Fundación, visite www.herbalifenutritionfoundation.org

 

Acerca de Herbalife Ltd.

Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía y comunidad líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de distribuidores emprendedores que ofrecen asesoramiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más saludable y activo.

 

Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Si estás interesado en adquirirlos o quieres conocer sobre la oportunidad de negocio que presenta Herbalife, visita:  www.herbalife.cl

 

 

INSTAGRAM: @HerbalifeNutritionCL

 

 




Camila Gómez en Curicó: “Una enfermedad degenerativa no puede esperar”

A pesar de que no tenía previsto pasar a Curicó, hoy Camila Gómez, madre de Tomás Ross, pequeño que padece Distrofia Muscular de Duchenne cumplió 1000 kilómetros caminando y dio una pequeña conferencia en el Hotel Radisson de Curicó, donde recibió el cariño de muchas familias que la estaban esperando. 

“Nosotros vamos a La Moneda con un proyecto bien grande. Tenemos apoyo de otras personas que también nos están asesorando para que las terapias innovadoras lleguen a Chile y no se demoren tanto como lo están haciendo hoy en día. Una enfermedad degenerativa no puede esperar, significa para un niño dejar de caminar o incluso la muerte”, aseguró Camila Gómez. 

Camila Gómez llegando a Curicó

La familia necesita recaudar $3500 millones de pesos, dinero que usarán para asegurar el tratamiento que necesita Tomás en Estados Unidos con el medicamento Elevidys, de la farmacéutica Sarepta. Por esta razón en las semanas que llevan de viaje han publicado dos cuentas bancarias donde se le pueden hacer llegar los aportes, las que se pueden encontrar en el perfil de Instagram @tomascontraduchenne. 

Marcos Reyes, esposo de Camila Gómez y presidente de de la Corporación Familias Duchenne Chile ha sido un fiel acompañante en esta travesía. “Son muchos niños que quedan esperando una solución para salvar sus vidas. Yo soy papá de gemelos con está enfermedad, parte por ahí el tema de hacer esta caminata, no es algo que ocurra al azar. El caminar implicaba el hecho de hacerlo porque mis hijos ya no lo hacían”

Distintas agrupaciones sociales, colegios, empresas y pymes llegaron hasta el Hotel Radisson para entregarle su aporte a la familia de Tomás Ross. Uno de ellos fue “Churros Cuchito”, que hace unas semanas hizo una campaña con lo que logró ahorrar más de $2 millones de pesos. 

 




Comenzó el programa “Mujeres Jefas de Hogar” en el Mall Curicó

Durante la jornada del jueves 9 de mayo se dio inicio al programa “Mujeres Jefas de Hogar”, un espacio para que las emprendedoras puedan comercializar sus productos dentro del Mall Curicó. La feria se extenderá hasta el domingo 12 de mayo, Día de las Madres. 

Este beneficio para las “jefas de hogar” se logró gracias a un trabajo llevado por la Municipalidad de Curicó, en convenio con el centro comercial y el Servicio Nacional de la Mujer y Equidad de Género (SernamEG). Claudia Rodríguez es una de las diez emprendedoras que podrá exhibir sus productos y aseguró que estaba “feliz por esta tremenda oportunidad, ya que es una fecha súper especial y tenemos muchas cositas terapéuticas para el cuidado de las mamás. Así que estamos muy emocionadas por comenzar en el Mall Curicó”. 

Mientras que Natalia Vergara, coordinadora del programa Mujeres Jefas de Hogar de la Municipalidad de Curicó, destacó que “este convenio es súper importante para nosotras como programa, porque nuestro objetivo es poder fortalecer la autonomía económica de las mujeres y por eso generar estos espacios de comercialización es muy importante”.

Esta iniciativa se viene repitiendo en el centro comercial desde hace ya un tiempo, con pymes de distintas localidades de la Región del Maule.

Sector de la feria




Descubre los alimentos que favorecen nuestro estado de ánimo

En plena temporada otoñal y ad-portas de un nuevo invierno, no es extraño que los días nublados y fríos tiendan a afectar el estado de ánimo de algunas personas. Para manejarlo existen variadas recomendaciones, como realizar actividad física, pero ¿sabías que hay alimentos que pueden intervenir en cómo nos sentimos?

 

Según el doctor David Heber, médico especializado en nutrición y presidente del Instituto de Nutrición Herbalife, la ciencia indica que una alimentación nutritiva también puede conducir a la “felicidad”, pues el estado de bienestar físico está determinado, en gran medida, por la alimentación.

 

En este sentido, el especialista señala que hay ciertos alimentos que pueden intervenir en nuestro estado de ánimo, favoreciendo la producción de sustancias como la dopamina y serotonina, que mantienen nuestro ánimo y sensación de energía:

 

  1. Verduras de color verde oscuro: Este tipo de vegetales, como la espinaca, presentan un alto contenido de minerales como el magnesio, que actúa sobre el sistema nervioso, ayudando a su normal funcionamiento y a prevenir el cansancio y la fatiga.

 

  1. Semillas de linaza: Estas semillas cuentan con un gran porcentaje de ácidos grasos esenciales omega 3 (ALA, ácido alfa linolénico) y omega 6. El ALA es precursor de DHA el cual contribuye a mantener el normal funcionamiento del cerebro, aunque vale aclarar que la conversión de ALA a DHA sucede en cantidades muy pequeñas.

 

  1. Granos enteros: Incluir cereales como la quinoa, el amaranto, cebada y trigo integral, favorecen para mantener un mejor humor, pues los carbohidratos complejos, que se encuentran en los granos enteros, estabilizan los niveles de serotonina, hormona que produce una sensación de calma y relajación.

 

  1. Palta: Contiene ácidos grasos esenciales y vitaminas del grupo B, las cuales contribuyen al normal funcionamiento del sistema nervioso.

 

  1. Frutos rojos: Los arándanos, frutillas y frambuesas al contar con altos niveles de antioxidantes, como las antocianinas, pueden proteger a tus células del daño de los radicales libres.

 

  1. Chocolate alto en cacao: La ingesta de este tipo de chocolate está relacionada con la producción de serotonina, gracias a que contiene un aminoácido llamado triptófano. Esta hormona es la responsable de crear un estado de estabilidad y calma.

 

  1. Frutos secos y semillas: algunos de ellos son una fuente rica de vitamina B y zinc. Estos nutrientes pueden ayudar a combatir el cansancio y la fatiga y a contribuir a una función cognitiva normal.

 

  1. Plátanos: Esta fruta también presenta grandes cantidades de triptófano, un aminoácido esencial que interviene en funciones del sistema nervioso central. Mediante este se incrementa la serotonina y la melatonina, las cuales promueven ciclos de sueño más satisfactorios.

 

El ejercicio físico también desempeña un papel crucial en el estado de ánimo, al aumentar el flujo sanguíneo al cerebro y estimular la producción de dopamina, ayudando a sentirnos mejor anímicamente.

 

En última instancia, el doctor Heber sugiere dedicar tiempo a actividades placenteras que permitan relajarnos como pintar, leer o pasar tiempo con seres queridos, ya que esto no solo puede impactar de forma positiva en la presión arterial, sino que también despeja la mente, contribuyendo así a un estado de felicidad duradero.

 

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Sobre Dr. David Heber  

M.D., PhD, FACP, FASN – Presidente del Instituto de Nutrición de Herbalife

El Dr. Heber es el presidente del Instituto de Nutrición de Herbalife (NHI), el cual fomenta la excelencia en la educación sobre nutrición para la comunidad pública y científica, y patrocina simposios científicos. El Consejo Editorial del HNI está formado por líderes clave de la opinión científica de todo el mundo en los campos de nutrición, fisiología del ejercicio, medicina conductual y salud pública.

 

 

Acerca de Herbalife Ltd.

Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía y comunidad líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de distribuidores emprendedores que ofrecen asesoramiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más saludable y activo.

Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Si estás interesado en adquirirlos o quieres conocer sobre la oportunidad de negocio que presenta Herbalife, visita:  www.herbalife.cl

 




Los Niches fue la sede del Primer Encuentro Regional de Mujeres del Agro

El evento se realizó en la Universidad de Talca. 

La Asociación Mujeres del Agro de Chile (Amagro) realizó el primer encuentro regional durante la jornada del viernes, en dependencias de la Universidad de Talca, sede Los Niches, a pocos kilómetros de Curicó. La actividad reunió a más de 100 mujeres que compartieron conocimientos, experiencias y estrategias para fortalecer la red femenina en el sector agrícola. 

“Es un hito, me pareció excelente la convocatoria, un agradecimiento tremendo al equipo organizador, porque de verdad lo hicieron muy bien, se pasaron, tenemos las cuatro delegadas del Maule que caminaron y trabajaron mucho junto a la directora Carolina Torres y creo que fue una excelente convocatoria; la elección también de los temas que tratamos fue muy importante, y creo que hay que repetirlo. Veo lo felices que estaban todas las socias que vinieron, de conocerse, de compartir, contar lo que hacía cada una, compartir sus experiencias, todo eso ayuda a la asociatividad y al hecho de ser más comunitarios, aseguró Patricia Benavente, presidenta de Amagro.

El encuentro a través de exposiciones desarrolló diversos desafíos de la actualidad, como sostenibilidad y situaciones del agua. También hubo un espacio para hablar sobre los análisis del mercado y cómo las mujeres pueden involucrarse más en esta área. 

Isabel Quiroz, directora ejecutiva de iQonsulting

Antonio Walker, ex Ministro de Agricultura y actual presidente de la Sociedad Nacional de Agricultura (SNA) detalló sobre la temporada 2023-2024 que “muy contento de participar de este primer seminario de Amagro, que es la asociación gremial que está representando a las mujeres que trabajan en la agricultura. Creo que es una gran noticia para la agricultura esta incorporación  de un gremio tan importante, que se incorpora con tanta fuerza, porque hoy día el 40 por ciento de la fuerza laboral en los campos son las mujeres, uno va a los packing, a la agroindustria y ve un 80 por ciento de mujeres trabajando, entonces las tienen mucho que decir. 

Para finalizar la actividad se realizó un panel de discusión entre los expositores de los principales temas y la presidenta de Amagro, Patricia Benavente. En el lugar además habían distintos stands de empresas que mostraban sus productos y servicios.