El equipo Senior de 35 años de Recreación y Talento (RYT) celebró con entusiasmo al coronarse campeón en la categoría Sub-13, asegurando su cupo para la Copa Regional 2025. Además, en la Serie de Honor, RYT también logró el título, mientras que José Olano ArismendI se consagró vice campeón, posicionando a Curicó 2 para el torneo regional. Este excelente desempeño consolidó a RYT como uno de los equipos más destacados en el torneo.

Las finales fueron realmente emocionantes, destacándose los seis campeones de las distintas categorías. En Sub-15, el título fue para Olano, mientras que RYT quedó como vice campeón. En la categoría Sub-13, RYT se coronó campeón, dejando a Suburbios como vice campeón. En Sub-11, el campeón fue Suburbios, con RYT en el segundo lugar, mientras que en Sub-9, Olano ganó en una tensa definición por penales tras un empate 1-1 con RYT, lo que le dio un toque dramático a la jornada.

Además, se destacó el desempeño de Deportivo América, que logró llegar a la semifinal de liguilla en la Serie de Honor. En general, Recreación y Talento brilló en todas sus categorías, alcanzando las finales en cada una de ellas. Olano, con cuatro títulos, y Suburbios, con dos, también se destacaron. Felicitaciones a todos los equipos por su esfuerzo y pasión, que hicieron de este torneo un evento inolvidable en la Asociación de Fútbol ANFA Curicó.

En el polideportivo Omar Figueroa Astorga de Curicó se llevó a cabo la premiación del campeonato comunal “Somos Futuro ANFP 2024”, un evento que reunió a 12 establecimientos educacionales de la provincia de Curicó. La competencia se desarrolló en las categorías Sub-12 Femenina y Sub-12 Masculino, destacando el talento y esfuerzo de los jóvenes atletas de la región.

Este año, las campeonas de la categoría Sub-12 Femenino fueron las estudiantes del Colegio Alta Cumbre, quienes demostraron gran destreza y trabajo en equipo durante todo el torneo. Como recompensa a su esfuerzo, el equipo viajará en diciembre a Santiago para disputar el “Campeonato Inter escolar Nacional”.

Por su parte, en la categoría Sub-12 Masculino, el campeón fue el Colegio El Boldo, que también representará a la provincia en el mismo torneo, programado para marzo de 2025.

A la ceremonia de premiación asistieron importantes autoridades locales, como Fabián Torres, gerente de la Corporación de Deportes, junto a los directores de los establecimientos en competencia y profesionales de la Corporación. El evento destacó el compromiso con el deporte y la formación de los jóvenes, quienes tienen la oportunidad de representar a su comunidad en competiciones nacionales.

En esta ocasión por el caribe Mexicano, en la que recorrerá 3 ciudades, a partir del 1 al 9 Diciembre, iniciando en Playa del Carmen.

Con 25 años de trayectoria, Alexis se ha consolidado como uno de los principales exponentes del saxofón moderno en nuestro país y Latinoamérica, fusionando la música popular con el sonido romántico y versátil del saxofón, más su lúdica y entretenida puesta en escena con su performance “Sax Live”.

La gira le permitirá al artista, mostrar su performance única en nuestro país, en escenarios de hoteles, restaurantes, bares y beach club de Playa de Carmen, Tulum y Cancún, con la producción de ChilMex Travel, Tulum Music y Nicolás Medina.

En el tour que concluirá el 9 de diciembre, el público podrá disfrutar de sus exitosas versiones de canciones como “Volare”, “Bella Ciao” “Será Por Que Te Amo”, entre otras.

Esta nueva gira viene tras un año de logros importantes para Alexis, incluyendo su tour por Europa, Medio Oriente y Punta Cana, más sus exitosas presentaciones en televisión, radio, casinos, bodas y festivales de nuestro país.

Cada presentación de la gira será una celebración a su trayectoria, con la calidez y cercanía que caracterizan los espectáculos del saxofonista nacional.

Esta segunda vuelta de Gobernadores Regionales del 24 de noviembre también contará con medidas de voto inclusivo que ya se han desplegado para las últimas elecciones:

Discapacidad visual

Los electores y electoras con discapacidad visual podrán optar por utilizar una plantilla confeccionada en una mica transparente, que tiene ranuras correspondientes a cada candidato. También se dispondrá de plantillas con Sistema Braille.

Estas plantillas se encontrarán en cada local de votación y podrán ser solicitadas al Delegado o Delegada del local.

Voto asistido

Quienes requieran utilizar la modalidad de voto asistido al interior de la cámara secreta, lo pueden hacer en compañía de una persona mayor de 18 años, de su confianza. Para ello deben informar previamente al presidente o presidenta de la mesa. En tanto, aquellos que concurran solos y necesiten ayuda al momento de sufragar, pueden ser asistidos por éste, quien se quedará fuera de la cámara para doblar y cerrar el voto con el sello.

Igualmente, quienes concurran con perros de asistencia, podrán ingresar con ellos a votar a la cámara secreta.

Movilidad reducida

En cada elección, Servel realiza las coordinaciones pertinentes con las fuerzas de orden público y de seguridad, a fin de que estén disponibles para colaborar con quien lo necesite.

Para la elección se contará con información de las personas electoras con discapacidad proporcionada a Servel por el Servicio de Registro Civil e Identificación. Con esta información, se ha solicitado a los Delegados se procure que en los locales de votación sus mesas estén en primeros pisos.

Las personas registradas en el Registro de Discapacidad y los adultos mayores pueden llamar al call center de Servel al 600 6000 166, y con su RUN accederá a atención prioritaria.

En tanto, las personas que no puedan ingresar a la cámara secreta por usar camilla, silla de ruedas u otro motivo, estarán autorizadas a sufragar fuera de ella, y la mesa deberá adoptar las medidas necesarias para mantener el secreto del voto.

La actual normativa considera que quienes estén en situación de discapacidad pueden tomarse el tiempo necesario para ejercer su derecho a sufragio dentro de la cámara secreta.

Discapacidad auditiva

Servel ha dispuesto un Visor que permite a las personas sordas acceder a la interpretación en lengua de señas simultánea. A través de esta plataforma, se puede resolver dudas, y dar apoyo en los locales de votación. En todos ellos estará disponible un afiche con código QR que al escanearlo permitirá a las personas con discapacidad auditiva acceder al Sistema Visor.

IMPORTANTE: La plataforma funcionará el fin de semana de la elección en el siguiente horario: viernes 22, sábado 23 y domingo 24 de noviembre 2024 de 8:00 a 20:00 hrs.

Si constantemente te encuentras tratando de perder peso para lograr una apariencia más definida o un abdomen marcado, pero no ves los resultados que deseas a pesar de seguir diversas dietas, es posible que necesites cambiar tu enfoque.

Clara Valderrama, Nutricionista Dietista y miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, explica que, para transformar tu físico de manera efectiva y saludable, es esencial entender el concepto de recomposición corporal, que se refiere a ganar masa muscular mientras se reduce el porcentaje de grasa.

Es importante recordar que el peso corporal está compuesto por cuatro elementos clave: masa muscular, masa grasa, masa ósea, y líquidos. No es lo mismo pesar una cierta cantidad de kilos con un alto porcentaje de grasa, estar reteniendo líquidos o haber perdido masa muscular, lo cual puede afectar tu progreso.

“Muchas personas se inscriben en un gimnasio y, después de semanas levantando pesas y haciendo ejercicio, se desaniman al ver en la balanza que no han perdido peso o que incluso han ganado algunas libras más. Esto suele deberse a que han reducido su porcentaje de grasa, pero han incrementado su masa muscular», señala Valderrama.

Lograr la recomposición corporal no siempre es fácil; sin embargo, si eres constante, no solo transformarás tu apariencia física, sino que también mejorarás tu fuerza y bienestar general. A continuación, la especialista de Herbalife comparte cuatro recomendaciones clave para que este proceso sea exitoso:

• Ejercicio: Se recomienda realizar ejercicios de fuerza que incluyan levantamiento de pesas. Puedes empezar con pesos ligeros y más repeticiones, o aumentar el peso con menos repeticiones, incrementando gradualmente la carga con el tiempo. También es beneficioso incluir ejercicios cardiovasculares de alta intensidad o actividades menos intensas para mantener la variedad y continuidad en tu entrenamiento.

• Descanso: El descanso adecuado es crucial. Se recomienda dormir de 7 a 8 horas diarias para evitar el agotamiento excesivo, lo cual puede afectar tu capacidad para mantener un régimen de ejercicio consistente.

• Alimentación y Suplementos: La alimentación desempeña un papel fundamental en la recomposición corporal. Es importante ajustar tu plan alimenticio según tus necesidades individuales, asegurando la ingesta suficiente de todos los nutrientes esenciales.
Una sugerencia para que puedas comenzar sería:
– Reducir la ingesta total de calorías, especialmente las provenientes de azúcares y grasas, para favorecer la pérdida de grasa corporal sin comprometer el músculo.
– Aumentar la ingesta de proteínas para apoyar la formación muscular, con aproximadamente 1,4 g por kg de peso corporal al día. Esto se puede lograr a través de los alimentos, pudiendo complementar con suplementos que contengan proteína de alta calidad como la de suero de leche o la proteína aislada de soya.
– Incorporar suplementos de vitaminas y minerales para contribuir a cubrir la ingesta de micronutrientes esenciales, en caso de ser necesario.
– Mantener una hidratación adecuada antes, durante y después del ejercicio para optimizar el rendimiento.

• Resultados y Sostenibilidad: El éxito de tu proceso de recomposición corporal dependerá de tu compromiso y consistencia con el ejercicio y con una alimentación adecuada. Es esencial hacer seguimientos periódicos y ajustes según sea necesario para alcanzar tus objetivos.

Finalmente, dice Clara Valderrama, “recuerda que, para mantener los resultados a largo plazo, es crucial contar con una alimentación equilibrada que apoye tu bienestar general, junto con un programa de actividad física regular. Además, puedes visitar a tu médico de cabecera para tener un enfoque sostenible y para lograr resultados duraderos.”

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Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.

Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, o en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: www.herbalife.cl

los antecedentes fueron remitidos al Ministerio público, para su investigación.

Los hechos ocurrieron el día viernes 8 de noviembre del año en curso, en dónde el Alcalde de Sagrada Familia Osvaldo Jorquera, agredió al comunicador social Francisco Sotelo en un café centro de la ciudad de Curicó, La querella nace de la agresión sufrida por el comunicador social y director de Crónica noticias Curicó, no teniendo provocación alguna por parte del comunicador social

Se han realizado diligencias por parte de la SIP de Carabineros de Chile, por instrucción del Fiscal de Turno, quien tomo conocimiento del hecho, al momento de estampar la denuncia correspondiente por el afectado, quienes ya han recabado declaraciones de testigos y videos de cámaras de seguridad del lugar, donde se aprecian los hechos denunciados, esta agresión fue detenida por personas que acompañaban al Alcalde Jorquera el día de los hechos. Además se instruyo la detención del imputado Jorquera el mismo día d elos hechos, al no ser encontrado dentro de las 12 horas de fragancia, no pudo ser puesto a disposición de los tribunales de Justicia.
Investigación que se llevo por este medio, se pudo obtener la versión de la víctima y testigos, quienes manifestaron que el Edil se abalanzo sobre la víctima y lo agredió físicamente y verbalmente, además provocando daños silla del café Bigger, como un equipo celular de la víctima, hechos que fueron si provocación alguna.

Posterior a las elecciones municipales y de Gobiernos regionales, los partidos han activado sus contactos con posibles candidatos y candidatas de cara a las elecciones parlamentarias.

En el Maule el partido Radical sacó cuentas alegres ya que logró elegir 4 alcaldes, 2 cores con altas votaciones y 23 concejales, superando largamente al Partido Socialista, PPD, FA y PC.

En reunión sostenida en Santiago por el diputado Alexis Sepúlveda y el presidente regional del Partido Radical, Pablo del Río; junto al presidente nacional del partido, Leonardo Cubillos, éste les manifestó el compromiso de la colectividad para obtener el cupo a senador y el de diputado en la Región del Maule, dado el excelente resultado que han obtenido en las elecciones municipales y de consejeros regionales pasadas.

Tras el encuentro, el diputado Alexis Sepúlveda, anunció que “nos ha confirmado nuestro presidente nacional que los cupos a senador y a diputado, en la Región del Maule, están garantizados y serán una prioridad para defender en las futuras negociaciones que tendremos con el resto del progresismo”.

“Eso nos da la tranquilidad de seguir trabajando en la región de la manera que lo hemos hecho, y darle al Maule el primer senador del progresismo que es 100% maulino”, agregó.

Por su parte, el presidente nacional del Partido Radical, Leonardo Cubillos, confirmó que “vamos a presentar como candidato a senador a Alexis Sepúlveda. Y vamos a presentar como candidato a diputado a Pablo del Río”.

Asimismo, manifestó que “esperamos que la ciudadanía siga apoyando estas candidaturas que son la muestra de seriedad y cumplimento en los compromisos que se asumen.

Mientras que el hasta ahora consejero regional, Pablo del Río, expresó que “creemos que el Maule debe estar representado por buenas ideas en el Parlamento”.

Finalmente, destacó que “vamos a tener un senador de lujo, y vamos a dar la pelea para llegar al Parlamento como diputado junto a un gran equipo de personas”.

Constitución da inicio a la Expo Market Maule con 150 mujeres emprendedoras